5 namirnica koje biste trebali izbjegavati
Namirnice koje najčešće biramo za ručak u toku radnog vremena uglavnom nisu hranljive i mogu izazvati osjećaj konstantne iscrpljenosti koju ne možemo da objasnimo.
Šta bubuljice govore o vašem zdravlju
Drevna kineska medicina tvrdi da se bubuljice ne pojavljuju slučajno na određenim djelovima tijela. Iza svake bubuljice krije se uzrok njene pojave i svaka bubuljica mnogo ...
Grašak: Čuva kosti i srce
Stalno ste umorni, ne uspjevate da se usredsredite na posao? Jedite grašak i biće vam bolje. Ovu mahunarku bogatu hranljivim sastojcima u ishranu bi trebalo da uvrste svi, i oni ...
Evo zašto ne smijete i ne trebate ignorisati bol
Često se događa da ljudi trpe bol jer “vjerojatno to nije ništa strašno” i “proći će samo od sebe”. Ali, bol upozorava da se u organizmu nešto događa upravo sada ...
Napravite ovu sitnicu prije jela i pojest ćete manje
Popijte čašu vode prije jela i manje ćete pojesti jer će vas voda učiniti sitijima – savjet je kojim se mnogi služe kako bi za objedom pojeli manje.
Sedam vježbi za sedam tegoba
Osim viška kilograma vježbanjem se mogu regulisati i brojne zdravstvene tegobe
Čaj od koprive: Moćni napitak koji čisti krv, hrani i obnavlja ...
Napitak od koprive pomaže kod anemije i revitalizuje ćelije, a vrlo lako ga možete i sami napraviti!
Ananas jača imunitet, zateže kožu i štiti od raka
Kada bi ljudi više znali o tome koliko je ananas (Ananas comosus) ljekovit, vjerovatno bi im češće bio na meniju.
Ne nosite gumicu oko ruke
Gumici za kosu je mjesto na glavi, a ne oko ruke. Koliko ste puta, međutim, uhvatili sebe da ste je nesvjesno stavili oko zgloba, pa ste tako sa njom i prespavali? Probajte što ...
Stajanje podiže energiju
Ljudi koji su u istraživanjeu stajali 60 do 90 minuta dnevno imaju više energije od kolega "zakucanih" za stolicu. Zadovoljniji su na kraju radnog dana, a produktivnost nije ...
Sok od cvekle obara pritisak
Nitrat, ključni sastojak cvekle, koji se, inače, nalazi i u zelenom lisnatom povrću, odgovoran je za regulisanje krvnog pritiska, pokazalo je najnovije istraživanje
I prehlada je okidač za ekcem
Sezonske bolesti mogu da isprovociraju atopijski dermatitis. Promjene mogu da se jave na bilo kom dijelu kože, ali su najčešće na laktovima, oko zglobova ruku, koljenima, a ...
Stariji ste od 30? Ove analize morate da uradite
Što smo stariji, to se mogućnost raznih zdravstvenih problema sve više povećava.
Tajne dugovječnosti: Zdrava hrana i harmonija vode do stote (FOTO)
Nije tajna da ljudi danas žive daleko duže nego ranije. Ulazak u šestu ili sedmu deceniju više nije tako dramatičan kao što je bio nekada u prošlosti.
Jogurt kao lijek za visok krvni pritisak
Žene koje jedu pet ili više porcija jogurta sedmično imaju manje šanse da obole od visokog krvnog pritiska, pokazalo je novo istraživanje.
