Sir je zdrav za srce
Nutricionisti često savjetuju izbjegavanje mliječnih proizvoda, ali naučnici ovim istraživanjem dokazuju da je sir zapravo koristan za zdravlje.
"Osjetljivost na gluten je laž"
Sve više ljudi izbacuje gluten iz ishrane i postavlja se pitanje da li ima istine u toj najnovijoj nutricionističkoj modi. Postoji li zaista osjetljivost na gluten i da li je ...
Greška koju radimo nakon pranja zuba
Nekad se dogodi da nam nešto što činimo s najboljom namjerom zapravo našteti, a jedna takva situacija događa se kod pranja zubi. Stomatolozi upozoravaju šta nikako ne bismo ...
Citrusi snižavaju holesterol
Citrusno voće pravi je eliksir zdravlja. Zbog niske energetske vrijednosti smanjuje rizik od gojaznosti, dok visok sadržaj antioksidanasa smanjuje rizik od hroničnih bolesti.
Pratite svoj hormonoskop: Hranom protiv PMS
Estrogen, progesteron, LH i FSH upravljaju nama, ženama, našim ciklusom, zdravljem, određuju nam kad ćemo biti ćudljive, gladne, srećne, tužne...
Pet savjeta kako da zdravo mršate
Pridržavanje zdravog plana za mršavljenje ponekad izgleda kao cjelodnevni “posao”. Međutim, shvatićete da su male promjene u starim rutinama dovoljne da naprave veliku ...
Znate li kako se pravilno jede bijeli luk?
Bijeli luk je jedna od najmoćnijih biljaka na svijetu koja je u upotrebi već hiljadama godina zahvaljujući svojim snažnim ljekovitim svojstvima.
Terapija đumbirom vraća energiju
Đumbir, gomoljasta biljka porijeklom iz Kine, jedan je od najtraženijih začina u azijskim kuhinjama. Jakog okusa i specifične arome, od davnina se osim u gastronomske ...
Neredovan san povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti
Poremećaj spavanja može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti jer je povezan sa nizom zdravstvenih problema poput dijabetesa i gojaznosti, upozorava američko Ljekarsko ...
Jednostavna navika koja može da spriječi jutarnji zadah (VIDEO)
Neprijatan jutarnji dah vrlo je česta pojava, a njegovi uzroci mogu da budu brojni.
Pijte posoljenu vodu sedam dana zaredom
Naučnici se slažu da čaša posoljene vode izuzetno povoljno utiče na ljudsko tijelo. To su gutljaji čiste detoksikacije koji pomažu tijelu da se samo regeneriše. Topla voda ...
Pušenje ubija 7.000 gena
Novo istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako pušenje može promijeniti aktivnost više od 7.000 gena te tako doprinijeti razvoju niza bolesti, prenose mediji.
Napravite napitak koji snizava krvni pritisak
Ovo magično piće će vam pomoći da snizite visok krvni pritisak, smanjite višak masti, izborite se sa dijabetesom i poboljšate varenje!
Tokom menstruacije možete da dobijete i do 5 kilograma, evo i zašto
Dobijanje kilograma tokom menstruacije jedna je od stavki koje žene ne mogu da smisle. Naime, svaka pripadnica nježnijeg pola tokom menstruacije dobije i do dva kilograma, a ovo ...
Hronični umor ukazuje na probleme
Borba organizma s nekom bolešću zahtijeva energiju, pa nije ni čudo što je umor jedan od najčešćih simptoma bilo kog zdravstvenog problema.
