Da li je žuti šećer zaista zdraviji od bijelog?
Ako je smeđe, onda je i zdravije? Za razliku od brašna i pirinča, za šećer to ne važi. Iako je ponekad jako skup, smeđi ili žuti šećer ne treba smatrati zdravijom ...
Potrošite 500 kalorija dnevno
Ukoliko ste voljni da smršate, najbitniji korak je promjena načina ishrane, što najčešće podrazumijeva smanjen unos kalorija. Drugi bitan korak je fizička aktivnost, jer ...
Vječita dilema: Da li kokice goje ili ne?
Vjerovatno ste se i sami više puta pitali da li možete da uživate u porciji kokica bez griže savjesti. Mi vam kažemo - slobodno! Kokice zaista ne goje...
Patite od mučnine tokom puta, evo rješenja
Nije mali broj onih koji tokom dugih putovanja osjećaju vrtoglavice, glavobolju i mučninu.
Preti nam šest opasnih epidemija koje su već aktivne
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) upozorava da je u junu ove godine prvi put u istoriji istovremeno svijetom haralo čak šest smrtonosnih virusa.
Užina obavezna poslije treninga
Da li poslije završetka vježbanja u teretani ili na otvorenom uopšte nemate apetit ili poželite da odmah nešto pojedete? Ako spadate u prvu grupu, možda bi trebalo da ...
Ananas "briše" bore
Zbog limunske kiseline, ananas možete da koristite za uspješno uklanjanje mrtvih ćelija sa kože koje, dokazano je, pospješuju nastanak bora i čine ih uočljivijima.
Niži krvni pritisak za oštriji um
Niži krvni pritisak može da smanji rizik od umanjenja mentalnih sposobnosti, što često dovodi do Alchajmerove bolesti.
Čaša mlijeka jednaka porciji lososa
Mlijeko predstavlja jedan od najzastupljenijih napitaka na čiju smo konzumaciju naviknuti od rođenja. Obiluje vitaminima i mineralima koji doprinose našem zdravlju, kao i ...
Muskatni oraščić liječi reumu i upalu desni
Osim što je nezaobilazan u brojnim kolačima kojima daje poseban ukus i aromu, muskatni oraščić uklanja i brojne zdravstvene tegobe. To najbolje znaju zagovornici alternativne ...
Prava istina o piletini koja se može naći na današnjem tržištu
Piletina je odličan izvor hranljivih sastojaka, proteina, B vitamina, vitamina A,D, fosfora i gvožđa, ali to ne znači da je sva piletina dobra za ljudsko tijelo, piše Times ...
Tečni sapun mnogo "prljaviji" od običnog sapuna
Mnogi koriste tečni sapun umjesto sapuna u čvrstom stanju, smatrajući da je zbog ambalaže otporniji na bakterije i da pruža više čistoće.
Biljke protiv ćelavosti
Mnogi muškarci bi željeli da spriječe ćelavljenje, dok žene traže način da uklone nepoželjne dlake na licu i tijelu. Da li postoji rješenje za oba problema uz pomoć ...
Genetičari uspjeli da obrnu proces starenja kože
U jedinstvenoj studiji, genetičari sa Univerziteta u Alabami uspjeli su da obrnu proces starenja kod miševa, tako što su otkrili koje promjene u ćelijama izazivaju pojavu ...
Namirnice koje drže stres pod kontrolom
Brz tempo života, razni svakodnevni problemi i žongliranje između posla i porodice ne ostavljaju nam mnogo vremena za nas i naše potrebe.
