Činjenice koje treba da znate ukoliko planirate drugo dijete
Kada saznate da ste drugi put trudni, ostale mame vas mogu upozoriti da će se ta trudnoća potpuno razlikovati od prve.
Savjeti nutricionista: Glavni znakovi da ste na lošoj dijeti
Ljudima koji su smršavjeli i uspjeli zadržati novu težinu zajedničko je što su promijenili način života. To znači da su nastavili paziti koliko i šta jedu te su shvatili ...
Važna brojka: Koliko biste puta dnevno trebali mokriti?
Mokrenjem se tijelo rješava toksina i suvišne tekućine, a boja mokraće može reći dosta toga o našem zdravlju. Kao i na boju mokraće, važno je obratiti pažnju i na to ...
Čuvajte zdravlje i dok vježbate
Kroz brojna istraživanja otkriveno je kako se mnoge bakterije i virusi donose kući iz teretane, te zbog toga mnogi izbjegavaju odlaske na trening.
Krompir snižava pritisak i održava vitkost
Dugo je smatran namirnicom koja goji. Ipak, krompir je postao nova supernamirnica koja, ako jedete dvije porcije dnevno, može da smanji krvni pritisak, tvrde naučnici.
Bolove poslije menstruacije ne treba ignorisati ako se često pojavljuju
Bolovi i grčevi nakon menstruacije često se pojavljuju i mogu da imaju različite uzroke. Ako inače imate jake menstrualne bolove, moguće je i da vam se jave jači grčevi ...
Pet trikova koji garantuju bolji san
Jasno je kao dan koliko je san u toku noći nezamjenljiv. Ovih pet trikova će vam pomoći da se izborite sa insomnijom i spavate kao beba:
Hrvatski naučnik izračunao kolike su šanse da se neko zarazi virusom ...
TORONTO - Molekularni biolog Igor Štagljar, jedan od najuglednijih hrvatskih naučnika, koji radi na Univerzitetu u Torontu, na Facebooku je objavio status o virusu korona, u ...
Kafa jača kosti
Teško je zamisliti početak dana bez jutarnje kafe, a i druženje sa prijateljicom dok joj prepričavate najnovije dogodovštine iz svog života je "slađe" uz ovaj crni napitak ...
Znate li šta je vaš MHR, zašto je važan i kako ga izračunati?
Postoje formule uz pomoć kojih možete doći do barem približnih podataka o maksimalnom broju otkucaja srca ili MHR-u.
Savjeti kako da održite željenu težinu nakon dijete
Put do cilja - gubitka kilograma je uvijek dug i mukotrpan. Prebrojavanje unijetih kalorija, odricanje od omiljenih jela, izgladnjivanje… Ali, šta poslije? - pitanje je koje ...
Napravite lijek od dva sastojka koji pomaže već 5.000 godina
Jedna od najzdravijih namirnica na svijetu svakako je bijeli luk. Moć te biljke u narodnoj se medicini koristi već više od 5000 godina. Jedan od najstarijih recepata na svijetu ...
Želite da smršate - ne izbacujte grickalice
Skidanje kilograma je čest problem modernih žena i zbog toga često smo skloni smanjivanju broja kalorija koje unosimo na dnevnom nivou, pa izbjegavamo ono što najviše volimo ...
Tonik za podizanje imuniteta od samo 4 sastojka
Posjeta ljekaru sigurno će biti dobar potez ako se borite s bakterijskom infekcijom, ali ako je u pitanju virusna upala grla ili gripa, antibiotici neće pomoći…
Za šta je sve ključan vitamin A
Tijelu su potrebni apsolutno svi vitamini, odnosno organska jedinjena, kako bi uspješno obavljalo funkcije na dnevnom nivou. Za dobar vid, reproduktivni sistem i zdravu kožu ...
