"Flou doživljaj": Tajna srećnog života
Kao reakcija na prve nagonske teorije motivacije, koje su cjelokupno ljudsko ponašanje redukovale na manji broj nagona, sredinom prošlog vijeka javlja se potreba da se razviju ...
Aleksandra Dubočanin: "Mrtva buba" savršena za jačanje mišića trupa
Kada govorimo o vježbanju, postoji nekoliko stvari koje su jako bitne da bi ono imalo efekta i smisla.
Koliko visina može da utiče na gubitak kilograma?
Kada je u pitanju gubitak kilograma, najuspješnija sredstva i metode mogu da se razlikuju od osobe do osobe.
Pet namirnica koje tope masnoće
Ishrana bogata proteinima odlična je strategija u postupku gubljenja kilograma. Naime, naučno je potvrđeno da veća količina proteina podstiče topljenje masti na tri načina ...
Izvori melatonina, hormona važnog za san ali i cijelo tijelo
Melatonin je hormon spavanja koji tijelu signalizira da je vrijeme za odmor, ali uz to ima i jako važnu ulogu u održavanju zdravlja jer je najvažniji antioksidans za ...
Sedam namirnica za sreću
U tijelu svakog od nas postoje četiri hemikalije, koje se nazivaju "kvartetom sreće": endorgin, serotonin, dopamin i oksitocin.
Koliko soli je dovoljno za zdrav organizam?
Danas je nezamislivo pripremati hranu bez soli, ali stručnjaci kažu kako se i u upotrebi ovog neophodnog začina sve više pretjeruje što uopšte nije dobro za zdravlje.
Da li su i vašoj kosi potrebni antioksidansi?
Antioksidansi su moćni čuvari našeg zdravlja; naravno i kože, ali jednako važnu ulogu imaju i u zaštiti kose!
Ljubičica smiruje nerve i ublažava disajne tegobe
Procvjetali su prvi proljećni ljubičasti cvjetovi svima omiljene biljke.
Jagorčevina - biljka koja obiluje blagotvornim dejstvima
Jagorčevina je jedan od prvih vijesnika proljeća. Njen latinski naziv je Primula vulgaris. Riječ primula izvedena je od primus što znači prvi i potvrđuje tezu da je ...
Ljekovita svojstva lovorovog lista
Lovorov list je moćna biljka i šteta ga je koristiti samo kao dodatak jelima. Stručnjaci kažu kako se radi o biljci koja usporava starenje, popravlja raspoloženje, čisti ...
Namirnice koje štitna žlijezda nikako ne voli
Na zdravlje štitne žlijezde treba da mislimo na vrijeme i da uradimo sve što možemo kako bismo sačuvali ovu važnu žlijezdu i kako bi ona mogla nesmetano da obavlja svoje ...
Prirodni lijek protiv alergije na polen
Proljeće, godišnje doba kome se gotovo svi raduju, ali za neke znači još jednu sezonu borbe sa alergijama. Srećom prirodni lijekovi imaju tu moć da stanu na kraj ovim ...
Zašto se dešava da ste često gladni usred noći?
Da li vam se nekad događa da se probudite usred noći sa osjećajem gladi? Ukoliko se to povremeno događa, ne bi trebalo da brinete, ali ako je to česta pojava, trebalo bi da ...
Istraživanje: Da li je moguće zaraziti se nakon vakcinacije?
Vakcina protiv virusa korona smanjuje rizik od zaraze, ali i dalje je potrebno pridržavati se propisanih epidemioloških mjera koje uključuju nošenje maske i održavanje ...
