Sedam znakova koji ukazuju da je vaš organizam dehidriran
Voda je organizmu potrebna uvijek, a posebno u ljetnim danima kada su aktivnosti organizma pojačane, kao i potrošnja tečnosti u raznim oblicima. Ako ne unosite dovoljno vode ...
SPF nije samo za ljeto, nego za svaki dan
Jedan od najvažnijih razloga zašto bi trebalo da počnete koristiti proizvode sa zaštitnim faktorom je činjenica da su opasni ultraljubičasti zraci uvijek prisutni te kao ...
Tri namirnice koje bi trebalo jesti svaki dan
Ako pitate nutricioniste, ove tri namirnice trebalo bi da uvedete u svoju svakodnevnu ishranu, kako biste bili što zdraviji, a one će vam pomoći i u održavanju linije.
Napitak od limuna i đumbira za brži metabolizam
Detoksikacija je proces otklanjanja štetnih materija koje se vremenom talože u organizmu. Sve što unesemo u naš organizam prolazi kroz jetru, gde se štetne materije ...
Samo 0,01 odsto revakcinisanih zaraženo virusom korona
VAŠINGTON - Samo 0,01 odsto onih koji su primili obje vakcine zaraženo je virusom korona, piše u izvještaju američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).
Evo šta treba da znamo o lavandi
Znamo da miris lavande može da ublaži stres i anksioznost, a mnogi dokazi podržavaju ove tvrdnje, ali da li ste znali da može da se koristi i u njezi kože.
Šest razloga zašto je krompir dobar za naše zdravlje
Pretjerana konzumacija bilo koje hrane nije dobro za zdravlje, a neka istraživanja sugerišu da je pretjerana konzumacija proizvoda od krompira povezana s visokim krvnim ...
Radoznalošću i znatiželjom održavajte zdravlje svog mozga
Neuroplastičnost je ključni faktor za zdravlje mozga kako starimo, a najbolji način da je održavamo zdravom je da ostanemo znatiželjni i isprobavamo nove stvari.
Blagotvorna dejstva blitve
Blitva je tamnozeleno lisnato povrće iz porodice lobodnjača među koje spadaju i cvekla i špinat. Potiče sa Mediterana, a danas je čest gost u baštama širom svijeta.
Kefir je odličan za zdravlje
Možda nije najpopularnija zdrava namirnica, ali i te kako zaslužuje visoku poziciju na listi zdrave hrane! Slobodno uživajte u kefiru...
Zašto bi trebalo da uvrstite vježbu izdržaj u svoju svakodnevnu ...
Vježba upor ili popularni izdržaj (plank) je vježba koja aktivira ne samo mišiće trupa, već i mišiće gornjeg i donjeg dijela tijela.
Korsakovljev sindrom: Amnezija kao posljedica alkoholizma
Korsakovljeva psihoza ili Korsakovljev sindrom predstavlja teški psihički i degenerativni poremećaj mozga, koji se javlja u kasnijem stadijumu alkoholizma. Etiologija ovog ...
Koje greške izbjeći na putu ka mršavljenju do ljeta
Svi znamo šta da radimo kako bismo došli u formu. Međutim, većina ljudi sebi postavlja nerealne ciljeve i onda dolazi u iskušenje da ide navodno bržim, a pogrešnim putem ...
Ovo su razlozi zašto bi svako jutro trebalo da se istežemo
Istezanje mišića, zglobova, tetiva, puteva krvi i energije trebalo bi da bude dio svakodnevnog vježbanja, jer na taj način pozitivno djelujemo na mnoge funkcije našeg ...
Ako imate preko četrdeset godina izbjegavajte ove namirnice
Prema riječima nutricioniste Marije Mališeve, poslije 40. godine ljudi bi trebalo da se odreknu niza namirnica, ako žele da sačuvaju zdravlje.
