Evo kad se koristi krema, ulje, losion i mlijeko za tijelo
Svakodnevno mazanje kože je veoma važno, jer je isušujemo tokom tuširanja i kupanja. Ali, da biste obezbijedili najbolju moguću njegu i hidrataciju, potrebno je da znate koje ...
Evo koliko soli bi trebalo da unosimo na dnevnom novou
So je neophodan mineral, ali se obično preporučuje da zdravi odrasli ograniče unos natrijuma na manje od 2.300 mg (oko jedne kašičice soli) dnevno kako bi se spriječila ...
Steknite rutinu vježbanja u nekoliko jednostavnih koraka
Redovna fizička aktivnost je jedna od najboljih stvari koje možete da učinite za sveukupno zdravlje.
Mitovi o ishrani u koje morate prestati da vjerujete
Pravilno upravljajte neograničenim informacijama koje pruža internet, izbjegavajući zamke i mitove.
Prednosti konzumiranja avokada
Njegova konzumacija jednom nedjeljno postala je jedan od ključnih elemenata za poboljšanje kardiovaskularnog sistema, kontrolu glukoze u krvi i poboljšanje pravilnog ...
Zašto je dobra voda sa nanom
Voda od nane ili voda sa nanom je napitak koji je postao sve popularniji.
Zašto je rolanje idealna ljetna aktivnost
Rolanje je idealna proljetno-ljetna aktivnost.
Šta treba da radite ukoliko vas ujede poskok?
Ujedi zmija u regionu ponovo su u fokusu javnosti, a najčešći uzrok je susret s poskokom – najotrovnijom zmijom na ovim prostorima. Evo kako da je prepoznate, gdje se ...
7 namirnica koje čuvaju zdravlje srca
Zdrava ishrana je, uz fizičku aktivnost imperativ za dugovječnost, a organ koji je možda najviše zaslužan za to koliko ćemo dugo živjeti jeste srce, zbog čega mu je važno ...
Kad dugo sjedenje dođe na naplatu: Bol u vratu kazna za nepravilno ...
Bol u vratu i leđima problem je koji najčešće muči ljude koji radno vrijeme provode sjedeći pred računarom. Kancelarijski posao može se činiti fizički jednostavnim i ...
Tajna zdravlja je u jednoj stvari koju svi zapostavljamo
Danas se svijet nalazi na prekretnici kada je zdravlje ugroženo kao nikada u dosadašnjoj istoriji. Stil života koji ljudi u velikim gradovima imaju, stres, subjektivno ubrzanje ...
Kako možete iskoristiti peteljke od trešanja
Mnogima omiljeno voće - trešnje, počelo je svoju sezonu i već uživamo u prvim sočnim plodovima.
Janković: "Spavajte od sedam do osam sati svake noći"
Sve veći broj ljudi ima problem sa spavanjem, ali šta je sve ono što remeti dobar san? Koliko sati sna nam je neophodno da bismo bili zdravi? Odgovore na ova pitanja zna prim ...
Vreli čajevi efikasnije hlade od sladoleda
Tokom perioda visokih temperatura vJerovatno ste u iskupenju da posegnete za hladnim pićem, međutim, da li ste pomislili na čaj?
Zašto sve više ljudi pati od hroničnog umora?
Umor koji većina nas osjeća posljednjih dana mnogi pripisuju godišnjem dobu i vremenskim prilikama. Profesor Ranko Raičević, neurolog objašnjava šta je hronični umor i ...
