Namirnice koje nisu dobre za srce
Samo u Americi svake godine od kardiovaskularnih bolesti umre više od 600.000 ljudi - što je vodeći uzrok smrti i muškaraca i žena, navodi Centar za kontrolu i prevenciju ...
UV zračenje ne šteti samo koži, već i očima
Sa porastom temperatura i jačim sunčevim zračenjem povećava se i nivo štetnih UV zraka koji nam osim kože mogu oštetiti i oči.
Voće koje najefikasnije snižava krvni pritisak i uvijek je dostupno
Ako imate visok krvni pritisak, vaša ishrana ima značajnu ulogu u kontroli ovog zdravstvenog probelma.
Ovu zdravu i jestivu biljku nazivaju korovom i uporno uništavaju
Tušanj, tušt, tušac, ledena trava ili portulak raste vrlo obilno kao korov u vrtovima ili kao samonikla biljka uz rijeke, potoke, kanale i rubove šuma.
Simptomi koji ukazuju da više ne treba da pijete kafu
Mnogi ljudi ne mogu da zamisle početak dana bez kafe. Iako ima brojne pozitivne efekte, ukoliko u toku dana pretjerate, možete razviti i zavisnost od kofeina.
Moćan napitak koji čisti pluća i sprečava kašalj
Lovorov list ima sjajno dejstvo na liječenje bolesti respirotornih organa, a vijekovima se koristi u prirodnoj medicini.
Šta se dešava sa organizmom kada nemamo fizičku aktivnost?
Manje od 5 odsto odraslih bavi se minimalnom dnevnom fizičkom aktivnošću, a samo trećina djece to čini. Nažalost, ovaj nedostatak aktivnosti može uticati na vaše zdravlje ...
4 simptoma na koži znak da nemate dovoljno soli u organizmu
Stručnjaci su pokušali da prate ishranu sa niskim sadržajem natrijuma i odlučili su da otkriju kako neunošenje soli može da utiče na vašu kožu.
Piskavica - moćna biljka Mediterana
Piskavica je biljka koju možete konzumirati na različite načine. Možete jesti njene sjemenke, unijeti je kroz čaj, začine i dodatke prehrani. Zašto bi trebalo da je jedete ...
Budućnost bez duvanskog dima nije san već realnost
Pušenje uzrokuje ozbiljna oboljenja, a najbolji način kako se ovo može izbjeći je da nikada ne počnete pušiti, ili da odmah u potpunosti prestanete. Ali šta se dešava s ...
Ove vrste mesa najviše podižu nivo lošeg holesterola
Visoki holesterol glavni je faktor koji pridonosi bolestima srca, koje su i dalje vodeći uzrok smrti u svijetu. Holesterol, uz masne naslage koje se nakupljaju na stijenkama ...
U koje doba dana je najbolje trenirati
Trening bi trebao biti dio svakodnevne rutine odnosno trenirati bi trebali najmanje tri do četiri puta sedmično.
Nutricionisti savjetuju: Izbjegavajte kofeinske napitke i obilne obroke ...
Svako godišnje doba sa sobom nosi svoje karakteristike i zahtjeva određenu ishranu zbog specifičnih potreba organizma, pa je, kako su konačno stigli vreli ljetnji dani, veoma ...
4 razloga zbog kojih bi trebalo da jedete kupine
Ako bi postojala top-lista najzdravijih namirnica, kupina bi zasiguno bila u prvih deset.
Koja hrana uzrokuje nadutost
Ravan stomak je želja mnogih. Ali ako niste sretnica odnosno sretnik kojem je genetika podarila ravan stomak onda se za njega trebate itekako pomučiti.
