Savjeti za kvalitetniji san
Savremeni način života često dovodi do nedostatka kvalitetnog sna. Tehnologija, povećana upotreba interneta i veća mogućnost komuniciranja sa svim dijelovima svijeta u bilo ...
Pet namirnica može da nadoknadi vitamin koji tijelo ne proizvodi
Vitamin E je vitamin rastvorljiv u mastima koji se nalazi u mnogim namirnicama, mastima i uljima.
Ovaj mineral utiče na lučenje hormona sreće
Magnezijum je jedan od esencijalnih minerala neophodnih za funkcionalnost mišića, za nervni sistem, a ima i ogroman uticaj na nivo koncentracije i kvalitet sna. Efikasno djeluje ...
Nanoplastika je u nama i svuda oko nas - u hrani, vodi i vazduhu
Mikroplastike, uključujući i nanoplastiku, nalaze se u svemu što nas okružuje.
Kako ublažiti upalu mišića poslije treninga?
Konačno ste se pokrenuli, ali vas poslije treninga muči upala mišića?! Evo kako ublažiti tu negativnu "posljedicu" aktivnog života…
Iskoristite koru od banane za pedikir
Banane su jedne od omiljenih voćki većini. Pored brojnih benefita za zdravlje one mogu dobro poslužiti i za pedikir. Da, dobro ste pročitali, kore od banane mogu biti veoma ...
Ovi vitamini smanjuju mogućnost pojave demecije
Kvalitetna hrana ne samo da pomaže održavanje zdrave funkcije mozga, nego može i da smanji mogućnost pojave demencije.
3 razloga zašto treba da jedete kruške svaki dan
Pored toga što su ukusne, kruške su veoma dobre za naše zdravlje.
Zdravi crni prah: Aktivni ugljen "čistač" organizma
Nekada se aktivni ugljen smatrao ultimativnim protivotrovom, a danas ga možemo naći u mnogim proizvodima, kako kozmetičkim, tako i prehrambenim te onim za domaćinstvo.
Koje su dobrobiti smokve
Smokve su neobično bogate raznim vitaminima i mikroelementima, čija se koncentracija značajno povećava ako se voće osuši.
Trikovi kako će puno brže i bezbolnije zarasti žulj
Ponekad su žuljevi jako bolni, veliki ili na mjestu koje se ne može stalno štititi od dodira ili znojenja, te ih je onda potrebno iscijediti.
Ljekari: Pet najboljih navika u ishrani koje mogu produžiti životni ...
Kako starimo, dajemo sve od sebe da ostanemo u najboljoj mogućoj formi, fizičkoj pa i psihičkoj, kako bismo živjeli zdravije i duže. Iako ne možemo da kontrolišemo sve što ...
Blogerka tvrdi: Samo jedna stvar bitna za skidanje sala
Loren Vud, koja ima više od 74 hiljade pratilaca na Instagramu, objasnila je šta može pomoći da se dođe do željenog cilja sa kilažom i mišićima
Pun vitamina C i sumpora, protiv gljivica i čisti crijeva, djeluje ...
Praziluk je odavno popularan među onima koji žele da smršaju ili očiste organizam od toksina. Zahvaljujući obilju vitamina C i drugih hranljivih materija, čisti organizam i ...
Omiljena muzika štiti od stresa i "džank" hrane
LONDON - Umjesto da posegnu za čokoladom ili grickalicama kada su pod stresom, ljudi bi trebali da puste svoju omiljenu muziku da ne bi tražili utjehu u hrani, predlažu ...
