Koje aktivnosti će obrisati stres iz vašeg života
Ako tragate za nekim promjenama u životu koje će vam pomoći da se opustite i sebi date malo oduška, onda će vam sigurno ovi sportovi to i pružiti.
Svakodnevno čitanje i ples mogu produžiti život
Kako bi ste se osjećali bolje u svojoj koži, i imali više pokretačke energije, to ne mora nužno da znači narušavanje vaše dnevne rutine.
Ovu hranu ne treba da jedete na prazan stomak
Da li ste se ikad zapitali zbog čega ponekad doručak dobro "legne", a zbog čega nekad vaša probava radi sto na sat?
Treba li prati zube prije ili poslije doručka?
Ljudi imaju različita mišljenja o mnogim stvarima - a jedno od njih je ono o najboljem vremenu za pranje zubi. Dok jedna grupa kaže da je pranje zuba prije doručka idealno ...
Greške koje pravimo kada radimo trbušnjake
Čak iako vežbamo redovno i znamo kako se vježbe pravilno rade, vrlo često se dešava da nam se potkradaju neke sitne greške. Ovakve greške mogu da umanje rezultate ...
Negativne pojave konzumacije vina
Iako ste vjerovatno čuli da konzumiranje crnog vina ima zdravstvene koristi, kao što je snižavanje holesterola i smanjivanje upala, navika ispijanja ovog alkoholnog pića ...
Koliko bi krompir u vodi trebao da stoji prije termičke obrade
Skoro svi stavljamo oljušten krompir u vodu prije pripreme, ali da li je ovo dobra stvar?
Zašto biste trebali držati limun na noćnom ormariću
Činjenica je da limun ima brojna pozitivna svojstva kada je riječ o zdravlju, a da li ste znali da takođe može biti koristan ukoliko ga stavite blizu sebe dok spavate?
Da li četkicu za zube treba da pokvasite prije ili poslije nanošenja ...
Razmislite o svojim dnevnim rutinama, jer red mora postojati i kada peremo zube, bilo da tek stavljamo pastu ili čistimo koncem, pa peremo četkicom.
Kako nas kafa drži budnima?
Jedno od stalnih pitanja jeste kako nas kafa drži budnima; ključ za ovaj učinak je spoj koji se zove adenozin, nusprodukt aktivnosti neurona u mozgu.
Šta trebate jesti kada ste bolesni, a koju hranu obavezno izbjeći
U momentima kada se osjećate najslabije zbog toga što ste se razboljeli, posljednje što želite jeste da vam od hrane koju volite bude lošije.
Kako zagrijati ruke
Ako vam se dešava da su vam hladne ruke, iako u prostoriji nije hladno, imamo rješenje za vas.
Hladna voda ili voda sobne temperature – šta je bolje za zdravlje?
Konzumacija dovoljne količine vode neophodna je za opstanak svih bića, a šta je bolje za zdravlje – hladna ili voda sobne temperature, otkrivamo u nastavku.
Zašto se zimi isplati krenuti u šetnju
Svježi vazduh i kretanje, a možda i malo sunca, korisni su za zdravlje i raspoloženje
Tijelo vam šalje tri jasna znaka da ste pod prevelikim stresom
Svi mi živimo u vrlo stresnom svijetu i usprkos neočekivanim situacijama, svakodnevno se susrećemo sa stresom kako na poslu tako i u privatnom životu.
