Istraživanje otkrilo koje piće više šteti nego alkohol
Jetra filtrira štetne materije iz tijela i zato je nužno brinuti za njeno zdravlje. Kad se govori o oštećenju jetre, obično se odmah pomisli na alkohol, ali istraživanje je ...
Ovo je jedna od najzdravjih namirnica
Leća je, nakon soje, namirnica sa najvećim udjelom bjelančevina, zbog čega ima važnu ulogu u ishrani. Ova mahunarka ima mnogo vlakana i folne kiseline, što je zapravo ...
Zašto je dobro jesti med svaki dan?
Mnogi nutricionisti savjetuju da jedemo po kašiku meda svaki dan, a kako to djeluje na naš organizam pročitajte u nastavku.
Kako jogurt utiče na zdravlje srca?
Jogurt može da smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti kod žena i muškaraca koji pate od hipertenzije, otkrili su istraživači Oxford University a rezultati studije ...
Znojite se dok spavate? To bi mogao biti znak ozbiljnih zdravstvenih ...
Iako je povremeno noćno znojenje sasvim uobičajena pojava i najčešće uzrokovano pregrijanom prostorijom ili preteškim dekama, ako se noću znojite učestalo, to bi mogao ...
Šest aktuelnih trendova koji bi mogli da povrede vaše zube
Stomatolozi upozoravaju da u pokušajima da naš osmjeh učinimo sve bijelijim i blistavijim, možemo ozbiljno da oštetimo svoje zube
Šta se dogodi u tijelu ako nakon obroka prošetate samo dvije minute?
Lagana šetnja nakon jela u trajanju od samo dvije minute može pomoći su snižavanju nivoa šećera u krvi i tako smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
Kako da se oslobodite opsesivnih misli prije spavanja
Da li ne možete da zaspite jer pretjerano razmišljate? Opsesivne misli pred spavanje mogu uzrokovati nesanicu, i poremetiti rutinu sna. Ove nametljive misli, mogu biti znak ...
Naučnici otkrivaju koliko je dnevno potrebno vježbati
Sjedenje po nekoliko sati svaki dan nije dobro za naše zdravlje. No, koliko je vježbanja potrebno za suzbijanje negativnih posljedica cjelodnevnog sjedenja?
Ne bacate stare stvari i stalno gomilate nove, imate razlog za brigu
Mnogi vjeruju da je pad koncentracije jedan od prvih simptoma koji ukazuju na starenje mozga, ali istina je da je pad koncentracije daleko od prvih znakova.
Ovo su prednosti kofeina za kožu i kosu
Istinski ljubitelji kafe znaju kako gutljaj ovog dragocjenog napitka utiče na naše tijelo i duh, posebno u teškim jutrima. Sa istim entuzijazmom počeli smo da koristimo kafu u ...
Kako spriječiti bolesti na kriznim područjima?
Rat, bijeg i prirodne katastrofe kao što su potresi, vulkanske erupcije i poplave nemaju samo direktne posljedice za lokalno stanovništvo.
Surutka, limun i celer: da li su zaista "čistači" jetre
Poznata su brojna korisna svojstva surutke, a dodatak još nekih sastojaka pojačaće blagotvorno dejstvo na naš organizam, pre svega na jetru
Čaj koji zovu eliksir zdravlja
Ovas se oduvijek koristio u tradicionalnoj medicini.
Pet jednostavnih trikova za skidanje kilograma
Proces mršavljenja ume da bude veoma dug i mukotrpan, dok često zahtjeva gladovanje i restriktivne mjere koje mogu donijeti više štete nego koristi. Prema savjetima ...
