Hrana koju treba da jedete kada ste prehlađeni
Zdrava i uravnotežena ishrana veoma je važna za zdravlje jer to jedan od načina da se organizam odbrani od sezonskih virusa i bakterija. Otkrivamo vam koje namirnice ljekari ...
Šta se dešava u organizmu kada pojedemo bijeli luk?
Kada virusi vladaju, tijelo treba da ojača, a najbolji način za to je kvalitetan san, ishrana, fizička aktivnost i naravno – prirodni ljekovi.
Kako da vam dijete jede zdravije
Svim roditeljima je poznato da su uzori njihove djece nerijetko poznate osobe, poput sportaša, muzičara ili glumaca. Kopiranje njihovih ponašanja, pokreta ili izgleda ...
Ovaj napitak će vam dati energiju
Osim radosti i okupljanja porodice, božićni i novogodišnji praznici donose i tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto se nakon njih često osjećamo teško ...
Najčešći razlozi svakodnevne zaboravnosti
Svi bismo željeli da nam mozak uvijek radi besprijekorno, da s lakoćom artikulišemo misli i brzo razmišljamo. Ali neki dani jednostavno nisu takvi. Znamo što smo radili na ...
Prevencija kardiovaskularnih oboljenja neophodna u djelovanju ...
Jedan od istaknutih govornika na drugoj po redu konferenciji Gorući problem, na kojoj je razrađena tema - Rethink: Decoding Misinformation (Promisli: Dekodiraj Dezinformacije) ...
Kako vježbati zimi?
Vježbanje je zdrava navika koju ne treba zapostaviti tokom zime.
Kako spriječiti prejedanje tokom praznika?
Praznici su pred nama, a to je često period kada ljudi sebi daju oduška i tih nekoliko dana konzumiraju tešku hranu, u kombinaciji sa alkoholom, sokovima i poslasticama. Takve ...
Neobični načini otkrivanja trudnoće u prošlosti koje danas ne ...
Današnje žene imaju privilegiju da iz privatnosti kuće i u samo nekoliko sekundi dobiju odgovor na vrlo važno pitanje, ono o trudnoći.
Ovo voće normalizuje visok krvni pritisak
Nar, jedan od najukusnijih darova Sredozemlja, veoma je traženo voće i u drugim, kontinentalnim krajevima.
Koliko često se treba tuširati?
Koliko često treba da se tuširate je pitanje na koje nema jednostavnog odgovora. Stručnjaci objašnjavaju kada i kako treba da se kupate bez obzira na velnes trendove.
Pravilo 30-30-30 novi hit u svijetu mršavljenja
Nova metoda 30-30-30 postala je hit u svijetu mršavljenja. Ona uključuje unos 30 grama proteina u prvih 30 minuta nakon buđenja, nakon čega slijedi 30 minuta vježbanja.
Kako se oporaviti od nespavanja u samo 20 minuta?
Kako spavate posljednjih dana, sedmica, mjeseci? Ne možete zaspati? Svako se malo budite? Ne spavate ni blizu onoliko koliko biste htjeli i/ili koliko vašem tijelu treba ...
Zašto se ljekari rijetko razbolijevaju, a okruženi su virusima?
Sigurno ste se makar nekad zapitali kako to da su ljekari okruženi ljudima koji imaju grip, prehladu ili nešto slično, a toliko rijetko su i sami bolesni.
Hrana od koje se bolje spava
Zbog užurbanog načina života i stresa mnoge osobe imaju problema sa nesanicom. Postoji rješenje, i to prirodno.
