Zašto ste gladni usred noći
Nivo gladi, koji je djelimično regulisan cirkadijskim ritmom, uopšteno raste tokom dana, najviši je naveče, a tokom noći opada.
Kako da prebrodite prelazak na ljetnje računanje vremena
Pomjeranje kazaljki na satu možda djeluje kao mala promjena, ali kod nekih ljudi može da dovede do značajnih posljedica i pojača već postojeće zdravstvene probleme.
Znakovi da vam nedostaje vitamin F
Ukoliko vam se koža stalno peruta, za to postoji ozbiljan razlog. Ovakva pojava može biti posljedica hroničnog nedostatka vitamina F, a ne neka ozbiljnija tegoba.
Osam prirodnih saveznika za jak imunitet
Kada nastojimo da sačuvamo svoje zdravlje ili prosto da ojačamo imunitet, često lijekove kombinujemo s određenom hranom. Deo te hrane može se kategorizovati i kao najbolji ...
Namirnice za gubitak masnih naslaga na stomaku
Svako ko želi da izgubi masne naslage na stomaku treba da napuni tanjir ovim ukusnim, zdravim i hranjivim namirnicama.
Autizam - pravo na lijep život
Šta nam prvo padne na pamet kada čujemo reč autizam? Da li su to Forrest Gump, Kišni čovek, osoba koja ne može da funkcioniše u društvu ili jednostavno ne posedujemo ...
Aleksandra Dubočanin, instruktor pilatesa: Kako se pravilno saginjati?
Ponekad svakodnevne aktivnosti mogu da nas dovedu u nepravilan položaj koji nam može donijeti razne neugodnosti i prouzrokovati bolove u leđima i povrede.
Studija: Prva doza Pfizera kod 99% ljudi stvara snažan imunološki ...
Jedna doza vakcine Pfizera/BionNTecha protiv virusa korona stvara imunološki odgovor sličan odgovoru organizma na virusnu infekciju, a mogla bi takođe pružiti zaštitu od ...
Kućni trening koji oblikuje cijelo tijelo
Da bismo oblikovali tijelo, protegnuli se od sjedilačkog načina života i rada od kuće, ali i samo opustili u ovim stresnim vremenima, dovoljno je da izdvojimo deset minuta ...
Doktor Zoran Vukojević: Svaki deseti stanovnik planete pati od migrene
Istraživanja pokazuju da 10% svjetske populacije, odnosno svaki deseti stanovnik planete pati od migrene.
Bijeli luk topi masnoću i pomaže u mršavljenju
Bijeli luk se u kuhinji koristi za poboljšanje okusa i kao začin, ali djeluje i kao efikasan lijek, sagorijeva masnoću i pomaže u detoksikaciji.
Zašto trebate povremeno zapaliti lovorov list
Lovorov list je čudotvorna biljka i šteta ga je koristiti samo kao dodatak jelima. Stručnjaci kažu kako se radi o vrlo moćnoj biljci koja usporava starenje, popravlja ...
Namirnice koje obiluju vitaminom C
Vitamin C je od suštinske važnosti za organizam - pomaže u rastu i obnavljanju tkiva, stvaranju kolagena, blagotvorno djeluje na kožu, krvne sudove, ligamente, tetive ...
Piling od samo dva sastojka za savršenu kožu
Kokosovo ulje ima višestruku primjenu u kuhinji, ali pored toga, poznato je i po svojim ljekovitim, odnosno njegujućim svojstvima.
Kako ublažiti migrene
Najpoznatija i najjača glavobolja je migrena, a od nje pati između osam i 20 odsto ljudi. Svima su poznati neprijatni simptomi poput mučnine, vrtoglavice, povraćanja ...
