Trebate li vježbati kada su visoke temperature?
Ljeto je, a temperature su visoke. Kada je tako većina nas nema volje ni za čime već bi samo ležala u hladu ili pod klimom.
Kako se zaštititi i neutralisati posljedice uboda komarca
Većina nas se veseli toplom vremenu i godišnjim odmorima. No, komarci koji dolaze s toplim vremenom nerijetko izazivaju velike smetnje, a njihovi ubodi nelagodu i svrbež. Ono ...
Top pet prednosti plivanja
Ljeto je u jeku i aktivnost koja mnogima najviše prija je odlazak na plivanje. Bez obzira na to u kakvoj smo kondiciji, plivanje može da bude odlična zabava, ali i sjajan ...
Velike vrućine i odijevanje djece - gdje roditelji najviše griješe?
Temperature su i dalje visoke i dok svi patimo, bebama može biti još gore jer ne mogu da se požale kada im je pretoplo. Ako određenu odjeću izbjegavate tokom toplotnog ...
Ako se trzate u snu tijelo pokušava da vam skrene pažnju na ove stvari
Većina nas je doživjela nagli trzaj tijela u trenutku kada pokušavamo da zaspimo.
Evo koliko tijelo probavlja određene namirnice i zašto je to važno ...
Uticaj probave na mršavljenje je značajan. Tačno vrijeme probave ovisi o fizičkom zdravlju pojedinca, metabolizmu, dobi, pa čak i polu, ali, općenito govoreći, neke će ...
Studija: Dodaci vitamina D ne sprečavaju prelom kostiju
Novo kliničko istraživanje, objavljeno u stručnom časopisu "New England Jurnal of Medicine", pokazuje da dodatni unos vitamina D nema toliki uticaj na sprečavanje loma ...
Koje piće najbolje hidratizira - nije voda
Obična voda, iako ju je poželjno piti, nema najveća hidratizirajuća svojstva, prema studiji sa škotskog Univerziteta St. Andrews koja je upoređivala učinak hidratacije ...
Koje lijekove ne treba uzimati s bananama, sirom i čokoladom
Stručnjaci su objasnili koje lijekova ne treba uzimati s određenim namirnicama.
Velike vrućine utiču i na zube
Ljeti, da bismo zaštitili kožu od štetnog sunčevog zračenja, redovno nanosimo kreme sa SPF zaštitom, nosimo šešire i sunčane naočare; ali pripremate li i usta za visoke ...
6 namirnica koje bi muškarci trebalo da jedu svakodnevno
Nekoliko je specifičnosti vezanih za ishranu muškaraca. Kako, sa jedne strane, u poređenju sa ženama jedu manje povrća, voća i integralnih žitarica, a više mesa te, s ...
5 načina da spustite krvni pritisak bez lijekova
Hipertenzija je ozbiljno i opasno stanje koje može imati fatalne posljedice ako se ne liječi na vrijeme.
Popularni savjeti za mršavljenje koji mogu ubrzati starenje
Ako postoji neka tema o kojoj se svakodnevno priča, to je mršavljenje. Prijatelji, rodbina i kolege vam daju savjete kako doći u top formu, na društvenim mrežama su svi ...
5 životnih navika koje mogu da pogoršaju vašu depresiju
Kada ste depresivni, i samo ustajanje iz kreveta može da bude ogroman izazov. Depresija je ozbiljno zdravstveno stanje, a faktori rizika povezani sa razvojem velikog ...
11 simptoma koji ukazuju na crijevne bolesti
Pod parolom "nek ide život!" većina nas poseže za šećerima, masnom i prženom hranom, alkoholom, kofeinom, prerađenim namirnicama. Sve se to godinama taloži u našem ...
