Da li je zdravo spavati u čarapama
Hladniji dani su nam uveliko stigli i samim tim počela je sezona spavanja u čarapama.
Kako na pravilan način da unosite CINK
Cink, ovaj esencijalni mineral je potreban za sintezu DNK, zarastanje rana, zgrušavanje krvi, imunitet, metabolizam i rast. Vaša sposobnost ukusa i mirisa takođe se oslanja na ...
Klinčić - lijek i afrodizijak
Neizostavan je u kuvanom vinu, aromatičnog okusa, dokazanih ljekovitih svojstava, a prema naučnim istraživanjima okitio se i titulom najboljeg prirodnog antioksidansa. Njegovo ...
Da li je "muška prehlada" zaista tako teška?
Nije tajna da žene ignorišu prehladu i ispunjavaju sve dužnosti na poslu i kod kuće, dok muškarci s prvom temperaturom i blagim curenjem nosa padaju iznemogli u krevet.
Da li su kafa i mlijeko dobra kombinacija
Za mnoge dan ne počinje bez prve šoljice kafe. Ima onih koji vole gorku kafu, ali najviše vole da je zaslade. Međutim, postoji jedna kombinacija sa kafom koja je jako štetna ...
Šta se dešava u organizmu ako jedemo prebrzo
Ljudi koji (pre)brzo jedu, uzimaju velike zalogaje i brzo gutaju pa pljuvačka i enzimi ne stignu da ‘podmažu’ hranu i razlome je na manje dijelove prije nego što dospije u ...
Ovi znakovi pokazuju da vašem organizmu nedostaje vitamin D
U zimskom periodu, kad su dani sve kraći i sve manje vremena provodimo napolju, mnogi rizikuju manjak vitamina D u organizmu. Prema nekim istraživanjima, u evropskim i azijskim ...
Namirnice koje ne bi trebalo da uzimamo na prazan želudac
Neke namirnice nije poželjno unositi na prazan želudac, iako se čini da je to dobra ideja.
Greške zbog kojih ne možete smršati
Ponekad se dešava da se pridržavate svih pravila zdrave ishrane, a kilogrami se ne smanjuju. To je znak da negdje griješite. Ovo su neke od mogućih grešaka.
Med i orasi – poslastica koja liječi
Med i orasi su zdrave namirnice same po sebi, ali kad ih kombinujete dobićete lijek koji poboljšava rad čitavog organizma.
Koliko često treba mijenjati četkicu za zube
Četkica za zube osnovni je alat za svakodnevno čišćenje, ne samo zuba, već i usne šupljine. Istraživanja pokazuju kako je najbolje koristiti četkicu za zube s mekanim ...
Kako vožnju automobilom učiniti zabavnom za dijete
Vožnja na kratkim relacijama ili duža putovanja mogu biti naporni i stresni za djecu, ali mogu biti iskorišteni i kao vrijeme za igru i zbližavanje.
Savršen napitak za detoks koji će preporoditi vaš organizam
Cvekla obiluje vitaminom C pa se preporučuje sportistima, ali i ljudima koji pate od anemije. Najbolje je konzumirati cveku sirovu ili cijeđenu, mada su izuzetno zdrave i salate ...
Da li je dobro koristiti med umjesto šećera?
Mnogi koriste med umjesto šećera, misleći da je to zdravija opcija. Međutim, da li je to baš tako?
Spavanje duže od devet sati štetno po zdravlje
Prosječnoj odrasloj osobi potrebno je od sedam do devet sati neprekinutog noćnog sna za normalno funkcionisanje organizma. A spavanje duže od devet sati može dabude štetno ...
