Koliko sunčanja je potrebno za sintezu dovoljne količine vitamina D
Više od 50 odsto evropske populacije pati od nedostatka vitamina D, pokazuju istraživanja, a upotreba kreme sa zaštitnim faktorom smanjuje sintezu ovog sunčevog vitamina za ...
Tri prednosti tuširanja hladnom vodom
Hladna voda je dobra za zdravlje i ljepotu, a ne samo za jutarnje buđenje. Tuširanje hladnom vodom može djelovati kao terapija koja će vam pomoći da se bolje osjećate ...
Ovo je najgore doba dana za jelo
Prema studiji iz 2013. godine, ljudi s prekomernom tjelesnom težinom koji jedu rano tokom dana izgubili su približno 12 odsto svoje tjelesne težine, dok su oni koji su kasno ...
Šta trebamo uraditi odmah ako dobijemo opekotine od sunca
Bilo bi dobro da suncu nismo toliko izloženi da dođemo do opekotina, ali ukoliko se dese, postoji nekoliko brzih rješenja.
Ovo su namirnice koje mogu izazvati opasnu bakterijsku kontaminaciju
Ukoliko su vaše prve asocijacije na trovanje hranom namirnice poput mesa, jaja i mliječnih proizvoda, iznenadićete se ovim istraživanjem. Nova studija Consumer Reportsa ...
Borba protiv pušenja: Inovativni i individualni pristup za svakog ...
Smatra se da je sa više od osam miliona žrtava godišnje pušenje najveći preventabilni uzrok smrti. Prema podacima World Population Review 2023, Bosna i Hercegovina se nalazi ...
Zašto treba popiti čašu vode poslije kafe
Mnogi ne mogu da zamisle početak dana bez šoljice kafe. Crni napitak je savršen za razbuđivanje ali čaša vode poslije kafe je još bolja opcija, kažu stručnjaci. Evo i ...
Opasan trik za tamniju kožu širi se internetom, dermatolozi zgroženi
Stručnjaci su izdali hitno upozorenje nakon što su korisnici društvenih mreža počeli usvajati opasni novi "trik" za potamnjivanje kože.
Koliko vode dnevno treba da unesete u organizam
Mnogi su svjesni da je važno piti vodu, ali se često susrećemo sa raznim teorijama i teoremama koliko vode zapravo treba da unesemo.
Kako da se riješite grubih ruku, ispucalih peta i kurjih očiju
Ruke imaju vrlo mali broj lojnih žlijezda zbog čega su po prirodi sklone isušivanju.
Savjeti iz Hemofarma: U koje doba dana uzimati određene suplemente
Sve brži tempo života donio je i sve brži tempo ishrane, pa se organizam svakodnevno nalazi pred izazovom da zadovolji sve dnevne potrebe za nutrijentima. Upravo zato se o ...
Šta se događa sa našim tijelom kada prestanemo da jedemo slatko?
Pretjerana konzumacija šećera povećava rizik od gojaznosti, dijabetesa tipa 2 i bolesti srca zbog čega dijetetičari savjetuju da količinu istog smanjimo na najmanju moguću ...
Načini kako da spriječite prekomjerno znojenje
Stručnjaci su ponudili nekoliko stvari koje možete učiniti da spriječite prekomjerno znojenje tokom ljetnih vrućina. Prvo, hrana koju treba izbjegavati su jaki začini kao ...
Trikovi da tokom ljeta budete hidrirani
Možda vam se čini da vam nisu potrebni nikakvi trikovi za hidrataciju, ali se dehidriranost dešava češće nego što mislite, posebno tokom ljeta - a nerijetko to stanje ...
Pet svakodnevnih grešaka koje vam smanjuju nivo energije
Osjećate se iscrpljeno uprkos pristojnom snu ili se često borite da preživite dan bez zijevanja cijelog popodneva. Ne znate šta pogrešno činite i kako gubite energiju.
