Da li je dovoljno vježbati samo vikendom?
Vježbanje je dobro za vaše cjelokupno zdravlje, a posebno za vaše srce.
Koliko kreme za sunčanje je potrebno da bi zaštita bila efikasna
Svakog ljeta se nastavlja polemika o tome koliko kreme za sunčanje je dovoljno po jednom nanošenju. Pa, da li vam je jedna flašica ili tuba dovoljna?
Studija: "Moždana magla" od kovida uporediva sa starenjem od 10 godina
Takozvani simptom "moždane magle" povezan sa dugim kovidom uporediv je sa starenjem od 10 godina, sugerišu istraživači.
Zašto dan treba započeti čašom vode
Preporučuje se da se u prvu čašu vode ujutru doda malo limunovog soka, jer se ova kombinacija pokazala kao veoma uspješna kada je u pitanju ubrzanje metabolizma i gubitak ...
Tri ulja za bolju probavu
Ukoliko imate problema sa pražnjenjem crijeva, saznajte kako sebi da pomognete.
Ako popijete kafu u ovo doba dana ubrzaćete gubitak kilograma
Većina ljubitelja kafe drži se norme od oko dvije šoljice dnevno.
Hidrirajte tijelo pravilnim izborom namirnica
Ako još niste, dodajte ovo sočno hidratantno voće i povrće u svoj dnevni jelovnik kako biste lakše podnijeli ljetne vrućine i rashladili svoj organizam.
Prekrivanje dječjih kolica može izazvati više štete nego koristi
Roditelji na sve načine pokušavaju zaštititi djecu od sunca i velikih vrućina, ali prekrivanje kolica i autosjedalica nije dobra ideja. Zaštitićete ih samo od direktnih ...
Da li možemo da pocrnimo i kada koristimo kremu za sunčanje sa ...
Tokom vrelog ljetnjeg perioda, veoma je teško izbjeći sunce, pa je korišćenje krema sa zaštitnim faktorom neophodno. Ali šta je sa tenom i da li zaštitni faktor može da ...
Dinja jača imunitet i sprečava dehidraciju
Dinja nije voće, već povrće iz porodice krastavaca. Ona sadrži izuzetno malo kalorija i masti, a njen plod sadrži 95 odsto vode, jedan procent bjelančevina, 5.5 odsto ...
Svakodnevna glavobolja ili umor ukazuju na jednu skrivenu hroničnu ...
Uobičajeno je osjetiti glavobolju ili umor.
Lizanje poklopca čaše jogurta može biti rizično po zdravlje
Mnogo ljudi ne može da zamisli doručak bez jogurta. Ovaj napitak sadrži dobre bakterije koje mogu pozitivno uticati na probavu.
Koje voćke najviše hidriraju kožu
Toplotni val zahvatio je našu zemlju te mnogi pokušavaju na sve načine da se rashlade i hidriraju.
Pogledajte u koje doba dana treba da jedete med
Svima je dobro poznato koliko med pozitivno utiče na imunitet, međutim, količina ovog prirodnog zaslađivača nije uvijek ista za svakoga, upozorava ruska nutricionistkinja Ana ...
Kako možete iskoristiti sjemenke lubenice
Lubenica je omiljeno ljetnje osvježenje, ali kada su u pitanju njene sjemenke, sigurni smo da ih poput većine bacate.
