Rani znakovi klaustrofobije koje ne treba ignorisati
Psihijatri navode da je klaustrofobija vrsta anksioznog poremećaja koji pogađa milione ljudi širom svijeta, a ono što je karakteriše je intenzivan strah od zatvorenih ...
Znakovi koji pokazuju da djetetu ne treba popodnevni san
Mnogi roditelji često ne znaju sa sigurnošću prepoznati je li vrijeme da njihov mališan kaže zbogom popodnevnom spavanju.
Ovaj prirodni napitak reguliše metabolizam
Psilijum su pahuljice dobijene iz sjemena biljke plantago, tj. u kombinaciji sa vodom, psilijum pomaže pri varenju jer zbog svojih svojstava omogućava pravu detoksikaciju ...
Koliko soli bi trebalo da uzimamo na dnevnom nivou?
Natrijum je neophodan mineral, ali zdravstvene organizacije obično preporučuju da zdravi odrasli ograniče unos natrijuma na manje od 2.300 mg (oko jedne kašičice soli) dnevno ...
Šta dio tijela na kom se gojite govori o vama
Svaka žena muči svoju muku kada je u pitanju višak kilograma, a naročito kada se ne goji ravnomjerno, već baš tamo gdje "ne treba".
Vitamini koji sprečavaju gubitak kose
Zdrava i sjana kosa zahtijeva ne samo spoljnu nego i unutrašnju njegu.
Šta ukoliko smo pojeli meso kontaminirano salmonelom?
U pilećim krilcima u Sloveniji, porekijlom iz Hrvatske, otkrivena je salmonela, što je zabrinulo mnoge konzumente mesa.
Pet razloga da krenemo da vježbamo
Neuronaučnica Sanam Hafiz otkriva koje su fiziološke reakcije u mozgu tokom fizičke aktivnosti.
Koliko kofeina sadrži zeleni čaj?
Kafa je na prvom mjestu pića kojim se započinje dan. Procjenjuje se da 62% Amerikanaca pije kafu na dnevnom nivou, prema podacima Nacionalne asocijacije za kafu iz 2020. Ali ne ...
Ovo voće ima visok sadržaj proteina
Proteini su neophodni za zdravu ishranu, ali stereotipni izvori proteina (meso, jaja, životinjski proizvodi) nisu nužno jedini načini da uživate u svakodnevnoj ishrani ...
Sedam iznenađujućih zdravstvenih prednosti spavanja na lijevoj strani
Dobar san podstiče i fizičko i mentalno zdravlje, pored, naravno, adekvatnog vremena provedenog u snu.
Broj slučajeva raka kod mlađih od 50 godina porastao za skoro 80%
Broj ljudi mlađih od 50 godina širom svijeta, kojima je dijagnostikovan rak, porastao je za skoro 80 odsto u tri decenije, prema najvećoj studiji te vrste.
Namirnice za zdrav gubitak kilograma
Najbolji način da utičete na svoje zdravlje, ali i liniju, jeste zdrav doručak jer će organizmu pružiti potrebnu energiju da na pravi način započne dan, a u isto vrijeme ...
Ovaj napitak vam može pomoći da ublažite napetost, stres i nervozu
Osim što uklanja nervozu, matičnjak ima i antimikrobna svojstva i smanjuje rizik od infekcije. Prepun je antioksidanata koji su neophodni za detoksikaciju i zaštitu tijela od ...
Koje grožđe je najzdravije?
Da li znate koja vrste grožđa je najbolja za vas i koja nudi najviše zdravstvenih prednosti: zeleno, crno ili crveno grožđe?
