Na koji način ispijanje kafe pomaže vašem zdravlju?
Vječno je pitanje je li kafa zdrava, u koje doba dana i u kojim količinama.
Ljutite se, to je ponekad dobro za uspjeh
Ljutnja ponekad može da nam pomogne da ostvarimo planirano, može podstaći ljude da prevaziđu prepreke, iako su rezultati najbolji kada ljudi imaju na umu dugoročne ciljeve.
Smanjite unos ovih napitaka ako želite da izbjegnete dijabetes
Udovoljavanje želji za slatkim može imati cijenu za naše zdravlje, ali ne mora se nužno raditi o desertima.
Da li je filtrirana voda zdravija od "česmovače"
Zagovornici tvrde da filtriranje vode može da donese brojne koristi, od uklanjanja toksina i patogena do smanjenja tvrdoće i poboljšanja njenog mirisa i ukusa.
Jedite više vlakana
Vlakna su dobra za nas, ali novo istraživanje otkriva da ljudi gube mikrobe koji pretvaraju vlakna u hranu za zdrav probavni trakt.
Maslinovo ulje pomaže u borbi protiv uporne bolesti
Maslinovo ulje, koje se smatra zdravijom alternativom uljima sjemenki, takođe je korisno u sprečavanju gubitka kognitivnih sposobnosti i smrti povezanih s mentalnim propadanjem ...
Stručnjaci otkrili šta pogoršava šanse za izlječenje raka dojke
Unošenje previše masne hrane i pretilost mogu pogoršati šanse za izlječenje raka dojke, kažu kineski naučnici u istraživanju koje je u SAD-u objavio Proceedings of the ...
Koje namirnice imaju najviše vitamina C?
Izvori vitamina C možemo da nađemo u brojnim namirnicama. Nije samo limun bogat njime, već i ostalo citrusno voće, poput narandži i grejpfruta.
Povrće bogato gvožđem, idealno za sve one koji ne jedu meso
Meso i drugi životinjski proizvodi su bogati izvori gvožđa, što izaziva zabrinutost zbog nedostatka gvožđa kod ljudi koji se pridržavaju vegetarijanske i veganske ...
Ovih pet napitaka mogu da dovedu do insulinske rezistencije i dijabetesa
Udovoljavanje želji za slatkim može imati cijenu za naše zdravlje, ali ne mora se nužno raditi o desertima.
Jakovljevićeva: Pretjeran unos hrane predstavlja stres za cijeli ...
Tokom praznika javljaju se problemi sa varenjem zbog pretjeranog unosa hrane, a farmaceuti iz Apoteke Beograd ističu da povećani unos hrane i pića koja su sastavni dio ...
Ove sezonske namirnice će podići imunitet na najviši nivo
Voće i povrće je izvor vitamina, a mnogi stručnjaci savjetuju da je najbolje jesti sezonsko voće i povrće u periodu kada i pristiže.
Ovo su stanja u kojima ne biste smjeli jesti banane
Poznato je da je banana, ne samo omiljeno voće mnogih, već i zaista zdrava užina prepuna vitamina i minerala.
Konzumiranje kafe u trudnoći može biti opasno
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju trudnicama da ne konzumiraju više od 200 mg kofeina dnevno, što je ekvivalentno oko dvije šoljice kafe.
Sedam načina za upotrebu limuna koji će vam olakšati život
Osim što je odličan izvor vitamina C i idealan za pravljenje osvežavajućih napitaka, limun ima i mnoštvo drugih prednosti.
