Prije spavanja pojedite ovo voće i pomoći će vam da lakše zaspite
Ako se borite sa spavanjem, možete da postanete frustrirani sami sa sobom, što ironično čini još težim da utonete u san.
Ovu hranu uvrstite u jelovnik ako vas muči štitna žlijezda
Osim toga što je kod nepravilnog rada štitne žlijezde važno pridržavati se poznatih pravila zdrave ishrane, kao što je izbjegavanje trans-masti, odnosno margarina ...
Pet razloga zašto je dobro da jedemo ribizle
Crna ribizla ima jednu od najvećih antioksidativnih vrijednosti za voće.
Ovo voće će vam pomoći da zaspite bez problema
Ako se borite sa spavanjem, možete da postanete frustrirani sami sa sobom, što ironično čini još težim da utonete u san. Stručnjaci preporučuju konzumiranje ovog voća ...
Kardiolog tvrdi da ova navika sprečava stvaranje krvnih ugrušaka
Tromboza je opasno stanje koje se javlja kada su krvni sudovi začeplje krvnim ugrušcima. Tada postoji opasnost da se krvni ugrušak otkine i blokira dotok krvi u vitalne organe.
Šta nikako ne smijete raditi tokom velikih vrućina
Stiglo nam je ljeto, a s njim i velike vrućine, koje skoro svi, i stari i mladi, veoma teško podnose. Visoke temperature izazivaju zdravstvene probleme kod velikog broja ljudi.
Zašto treba da jedemo narandže?
Narandže su citrusno voće koje može da se jede samo za sebe, ali i da se cijedi i da služi kao dekoracija. Pune su brojnih benefita, a ovo su samo neki od njih.
Sauna ili parno kupatilo?
Sauna je mjesto na kome uživamo, izbacujemo toksine iz tijela preko kože i što nam je potrebno, kako bismo s vremena na vrijeme pružili sebi trenutke pažnje. S druge ...
Ako uočite ovu promjenu u urinu, što prije se javite ljekaru
Mokraća nam može otkriti puno toga o cjelokupnom zdravlju. Na primjer, urin koji je tamno žut pokazuje da ne pijemo dovoljno vode, dok prozirni urin može biti znak ...
Zašto nam noge otiču na vrućini?
Kako temperatura raste, raste i čest i neprijatan problem – oticanje nogu.
Kako da prepoznate da imate sunčanicu
Krenuli su topli dani, ponekad toliko topli da nam se čini da se nećemo izboriti na pravi način. Naravno, usljed raznih obaveza i poslova, desi nam se da smo u najtoplijem ...
Greška s ispijanjem vode zbog koje još teže podnosimo vrućine
Svi znamo da po vrućini nije pametno piti jako hladne napitke. Znate li zašto je hladna voda po vrućini štetna?
Muči vas nesanica? Uz pomoć ovih trikova brzo utonite u san
Veče je važno potpuno se opustiti kako biste brzo zaspali. Postoje efikasni trikovi koji vam mogu pomoći da pobijedite nesanicu.
Nutricionistkinja otkrila šta jesti i piti tokom ljetnjih dana
S rastom žive u termometru tokom ljetnjeg perioda raste i potreba ljudskog organizma za tečnošću i lako svarljivim obrocima, a Dragana Lošić, magistar farmacije i ...
Kako pravilno izmjeriti puls?
Kardiolozi upozoravaju da se ubrzan rad srca češće javlja tokom ljetnjih vrućina, promjena vremena i visoke vlažnosti vazduha. Zato je jako važno da ovih dana češće ...
