Doza badema koja se preporučuje u toku dana
Bademi su odličan izvor proteina, zdravih masti, vlakana, vitamina E i B, magnezijuma, kalcijuma, kalijuma i gvožđa, kao i antioksidanata i fitonutrijenata.
Da li je normalno da vam stomak u trudnoći bude tvrd?
Da li vam je stomak svakim danom kako vaša trudnoća odmiče sve tvrđi i tvrđi? Ako jeste ne treba da brinete to se veoma često dešava kod mnogih trudnica, a mi vam otkrivamo ...
Kada je bol u leđima znak za uzbunu?
Većina nas svakodnevno sjedi i preko osam sati, pa ne čudi što mnogi osjećaju bol u leđima koji nekada može i da traje.
Kako jabukovo sirće i voda ujutro djeluju na nivo šećera u krvi
Voda i jabukovo sirće ne zvuči kao nešto primamljivo što bismo popili ujutru, odmah nakon buđenja, ali, ovaj napitak može da ima višestruke koristi za organizam. Ukoliko ...
Top pet pića najboljih za skidanje kilograma
Polako se bliži kraj ljeta i mnogi se nakon odmora i opuštenog uživanja u hrani i piću vraćaju starim navikama, odnosno zdravoj i uravnoteženoj ishrani.
Prejedanje i gojaznost mogu biti izazvani specifičnim bakterijama u ...
Prejedanje i gojaznost mogu biti izazvani specifičnim bakterijama u crijevima, ukazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu BMJ Journal, a otkriće bi moglo dovesti do novih ...
Tri užine idealne za osobe sa insulinskom rezistencijom
Pravilan izbor užine može imati važnu ulogu u održavanju stabilnih nivoa energije tokom dana, posebno ako su odabrane pažljivo. Određene zdrave grickalice, bogate ...
Mučite muku sa sinusima: Probajte narodni recept od dva sastojka
Osjećate pritisak iza očiju, otežano dišete, usporeno mislite, magla u glavi… Jedva završavate svakodnevne obaveze, a najradije bi ste se povukli u neku tamnu prostoriju ...
Ovo omiljeno povrće je riznica zdravlja: Puno je kalijuma i natrijuma
Kalijum je jedan od onih esencijalnih minerala kojih većina ljudi svakodnevno ne dobija dovoljno u tijelu.
Šobot: Dugo ćemo osjećati posljedice osiromašenog uranijuma
BANJALUKA - Posljedice NATO bombardovanja Republike Srpske 30. avgusta 1995. godine, projektilima sa osiromašenim uranijumom, dugo će se osjećati i neophodno je ispitati stanje ...
Kako broj promila alkohola u krvi utiče na vas
Alkohol ne utiče na sve ljude jednako, a njegov uticaj zavisi od tjelesne težine, učestalosti pijenja alkohola, polu, posljednjem obroku.
Jednostavan recept psihologa za miran život: Što manje ljudi i što ...
Psihologija sreće, grana psihologije koja se bavi proučavanjem faktora koji doprinose našoj dobrobiti i opštem blagostanju, ističe važnost smanjenja broja ljudi i riječi ...
Manjak sna doprinosi stvaranju "pivskog" stomaka
Nova studija, objavljena u žurnalu "Slip medisin", pokazala je da manje od osam časova noćnog sna može da doprinese da osoba ima "pivski" stomak, prenio je "Njujork post".
Kako visok krvni pritisak može brzo da se snizi?
Visok krvni pritisak može da bude hroničan problem, ali i posljedica manjih fluktuacija tokom dana – dok smo uzbuđeni ili pod stresom. Povećanje krvnog pritiska tokom ...
Koliko treba dnevno da hodate da biste produžili život
Naučnici naglašavaju da male, ali redovne promjene u nivou fizičke aktivnosti mogu imati značajan uticaj na naše zdravlje i dugovječnost.
