Pet simptoma koji ukazuju na metabolički sindrom
Metabolički sindrom je grupa stanja koja povećavaju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa tipa 2.
Pet najboljih namirnica za čistu i zdravu kožu
Ako želite blistavu i zdravu kožu, vaša ishrana igra ključnu ulogu. Evo pet namirnica koje utiču da imate čistu i zdravu kožu.
Čokolada i sedativi nisu dobra kombinacija: Ove greške mogu ugroziti ...
Iako ljekari i farmaceuti uvijek ponavljaju da bi prije upotrebe nekog leka trebalo pažljivo pročitati uputstvo, mnogi to ne rade. Postoje i oni koji, bez obzira na to što im ...
Tri najbolja pića za detoksikaciju masne jetre
Normalno je da jetra sadrži male količine masti, ali kada masnoća čini više od pet do deset odsto težine jetre, smatra se da je jetra masna.
Sedam ranih simptoma menopauze
Prve tegobe mogu nastati već oko 40. godine života, ali ih žene ne prepoznaju, pripisuju ih umoru, stresu i slično, a mogu trajati i više godina od posljednje menstruacije.
Deset benefita magnezijuma za naše zdravlje
Magnezijum je najbolje unositi putem nutritivno vrijednih namirnica, ali možete i suplementacijom, naravno, u dogovoru sa ljekarom.
Prirodni eliksir za bolji nivo holesterola i krvnog pritiska
Holesterol i visok krvni pritisak mogu uspješno da se drže pod kontrolom primjenom terapije i promjenom životnih navika – adekvatnom ishranom i redovnom umjerenom fizičkom ...
Žalfija može da pomogne kod prekomjernog znojenja
Tokom vrelih ljetnih dana isplati se provjeriti antiperspirantni efekat čaja od žalfije.
Zašto imamo trnce u nogama?
Trnci u nogama kao i utrnulost udova je nešto što svaka osoba često osjeti, samo su uzroci različiti.
Neki ljudi piju čaj po ovoj vrućini, evo zašto je to pametno
Ispijanje čaja nosi razne dobrobiti: od smanjenja rizika od srčanih oboljenja, snižavanja krvnog pritiska, ojačavanja imuniteta, do pomoći pri mršavljenju, no često se ...
Kakav efekat na zdravlje ima ispijanje vode sa limunom
Zdravstvene prednosti konzumiranja vode sa limunom su brojne, kažu stručnjaci.
Biološki sat ne kuca samo ženama
Fokus u roditeljstvu obično je isključivo na majci,ali istraživači su zabrinuti zbog nedostatka svijesti javnosti o rizicima povezanim sa očevim godinama
Odlazak na spavanje u isto vrijeme smanjuje rizik od bolesti
Dovoljno sna važan je faktor kada je u pitanju naše zdravlje, ali važno je i vrijeme spavanja. Vrijeme kada odlazimo navečer na spavanje ima puno veći utjecaj na naše ...
Ovaj doručak sagorijevaće kalorije cijeli dan
Do sada se podrazumijevalo da je doručak neosporno najvažniji obrok u danu. Istraživanja pokazuju da doručak može da vas učini produktivnijim, obuzda želju za prejedanjem ...
Posljedice konzumiranja alkohola traju kroz generacije
Posljedice konzumiranja alkohola mogu da prevaziđu individualno zdravlje osobe koja pije i da ostavlje posljedice na buduće generacije, mnogo prije nego što su začete i ...
