Čudesni ruski “lijek“ za čišćenje pluća
Pluća se ponašaju kao spužva, filtriraju svašta, od zagaženog vazduha, preko cigareta.
Vrijeme provedeno pred ekranom loše utiče na san dece
Dječiji ljekari u Holandiji ukazuju na sve češći problem nedovoljnog sna kod djece školskog uzrasta, navodeći da je razlog koji značajno doprinosi tome to što djeca ...
Pet grešaka koje pravimo pri pranju zuba
Nepravilno pranje zuba može oštetiti zube i desni. Saznajte koje su najčešće greške pri pranju zuba i kako ih izbjeći za bolje oralno zdravlje.
Koliko je zapravo štetno spavati sa mobilnim telefonom pored glave
Spavanje sa telefonom pored nas mnogima je postala navika.
Možete li da dotaknete prste na nogama? Ako je vam odgovor ne, tijelo ...
Iako se često zanemaruje, poboljšanje fleksibilnosti presudni je dio održavanja cjelokupnog fizičkog zdravlja, navodi American Council on Exercise.
Imate li pluća vojnika? Popularni test disanja otkriva kakav vam je ...
Ako ste ikada maštali o tome da postanete vojnik, sigurno ste svjesni kakve rigorozne testove prolaze da bi uopšte započeli vojnu obuku.
Sedam znakova da pretjerujete sa šećerom
Šećer je jedan od najčešćih sastojaka u modernoj ishrani. Iako povremeno uživanje u slatkišima ne predstavlja problem, svakodnevno i prekomjerno konzumiranje šećera može ...
Šta jesti nakon treninga za brži oporavak i bolji rast mišića?
Ako ste neko vrijeme bili slabo pokretni, početak vježbanja može vam se činiti najtežim dijelom cijelog pothvata. Dugotrajno vježbanje povisuje vaša očekivanja, a zbog ...
Da li folna kiselina zaista podstiče rast kose?
Ako postoji neka svijetla tačka u trudnoći, koja bi se zaista mogla pripisati tom čuvenom trudničkom sjaju, onda je to gusta i bujna kosa. Rast kose je jedna od retkih ...
Bolovi i promjene u ustima mogu ukazivati na ozbiljan problem
Zdrava i uravnotežena ishrana treba da nam obezbijedi hranljive materije koje su nam potrebne. Međutim, ako to nije slučaj, nedostatak vitamina i minerala može izazvati bol u ...
Limunadu sa biberom pila svako jutro, nakon 10 dana primijetila promjenu
Samanta Mulino je vječito muku mučila sa viškom kilograma. Pokušavala je sve i svašta da bi se riješila tog nepotrebnog viška, a onda je otkrila genijalan trik.
Ova loša a uobičajena navika može dovesti do dijabetesa
Izuzetno veliki broj ljudi u svijetu ima dijabetes tipa 2 ili preddijabetes, što smanjuje očekivani životni vijek zbog povećanog rizika od srčanih oboljenja i moždanog ...
Jedna namirnica čisti crijeva kao usisivač
Jedan tradicionalni mliječni proizvod trenutno nije toliko popularan kao kefir ili grčki jogurt.
Ove tri biljke su riznice zdravlja
Bilje i začini sadrže niz jedinjenja koja mogu pomoći u smanjenju upale, poboljšanju simptoma određenih zdravstvenih stanja i zaštiti od razvoja hroničnih bolesti.
Ako se budite u toku noći, jednu stvar ne treba da radite: Većina ...
Da li se često dešava da se probudite usred noći? To nije naročiti problem ako se samo okrenete na drugu stranu i ponovo zaspite. Vjerovatno se toga nećete ni sjećati ujutru ...
