Sarajevo domaćin međunarodnog prvenstva u masaži
Sarajevo će 25. i 26. aprila 2026. godine biti domaćin međunarodnog događaja "Sarajevo open massage Championship 2026", koji će okupiti terapeute i stručnjake iz oblasti ...
Pet načina na koje hronični stres utiče na mozak i kako izaći iz ...
Svi se u svakodnevnom životu suočavamo sa različitim nivoima stresa, ali u kom trenutku taj stres prelazi u sagorijevanje (burnout)?
Šta se zaista događa u vašem tijelu kada jedete pikantnu hranu
Ljuta hrana, zahvaljujući kapsaicinu iz ljutih papričica, može pomoći u mršavljenju, smanjenju upala i bolova, jačanju imuniteta i zdravlju srca, ali kod pojedinih osoba ...
Imate nesanicu? Većina pravi grešku koja pogoršava problem
Jedna od najčešćih grešaka dešava se odmah nakon buđenja – gledanje na sat i panika zbog sna.
Kako da spriječite gorušicu u trudnoći: 5 savjeta koji vam u tome ...
Od gorušice ili, kako je neki nazivaju, žgaravice pati dve trećine trudnica, i to najčešće u drugom i trećem tromesečju, a buduće mame žale se na "težinu u želucu" i ...
Šta se zaista događa u vašem tijelu kada jedete pikantnu hranu
Ljuta hrana, zahvaljujući kapsaicinu iz ljutih papričica, može pomoći u mršavljenju, smanjenju upala i bolova, jačanju imuniteta i zdravlju srca, ali kod pojedinih osoba ...
Ljekar preporučuje: Ovo su suplementi koji pomažu ženama u menopauzi
Žene tokom menopauze, posebno u četrdesetim godinama, suočavaju se s ubrzanim gubitkom koštane i mišićne mase usljed pada estrogena, zbog čega stručnjaci preporučuju ...
Ovo su skriveni simptomi perimenopauze
Anksioznost, zaboravnost, pad energije i suva koža često se pogrešno pripisuju stresu – ali tijelo možda šalje jasne signale da ulazite u novu fazu.
Vaš mozak propada ako ne jedete ovu hranu
Iako se danas proteini dodaju gotovo u sve, većina ljudi ih i dalje prvenstveno doživljava kao nutrijent za izgradnju mišića.
Pomjeranje sata i uticaj na organizam: Savjeti psihologa
Pomjeranje sata na ljetno računanje vremena predstavlja mali stres za organizam, ali nije dugotrajan ni opasan.
Ko ne smije da pije magnezijum?
Magnezijum je svuda. Na policama apoteka, u preporukama nutricionista, u grupama na društvenim mrežama gdje ljudi dijele iskustva o boljem snu, manje grčeva i stabilnijem ...
Ruski akademik: Virus majmunskih boginja mutira, hitno stvarati vakcine
MOSKVA - Virus majmunskih boginja je pod kontrolom, ali je posljednjih godina mutirao i taj proces može da se nastavi u budućnosti, pa je pitanje stvaranja vakcine sada hitno ...
Zašto danas češće dobijamo dijabetes tipa 2?
Dijabetes tipa 2 često je povezan s činiocima načina života poput loše ishrane i nedostatka tjelesne aktivnosti.
11 minuta sna dnevno vam može spasiti život, evo i kako
Naučnici su utvrdili da samo 11 minuta više sna svake noći, uz bolju ishranu i malo više kretanja, može pomoći u prevenciji zatajenja srca, kao i srčanog i moždanog ...
Zašto tokom proljeća spavamo manje
Istraživanja pokazuju da su zimi duži REM i duboki san, dok s dolaskom proljeća naš organizam prirodno traži manje sna.
