Život

Pratite nas na Google news

Nekad bogato mjesto pojela šuma

Nekad bogato mjesto pojela šuma
Foto: Printscreen YouTube | Nekad bogato mjesto pojela šuma
N.N.

U perspektivnom rudarskom gradu Akarmara, u današnjoj (nepriznatoj) Abhaziji, krajem sedamdesetih živjelo je najmanje 5.000 stanovnika.

Danas ih je ostalo 35 te pokoja krava i svinja koje lutaju ulicama grada duhova kojeg "proždire" zelenilo i stabla. Neveliki je to grad, ali vrlo elaborirane i impozantne sovjetske arhitekture.

Danas u njega dolaze ponajviše turisti koje privlače ovakve bizarne lokacije. U čitavoj je regiji, koja je takođe ispražnjena, živjelo oko 40.000 ljudi, a Akarmara je bila grad nedaleko metropole Tkvarčeli. Relativno nov grad, građen sredinom sedamdesetih sada podsjeća na hiljade godina stare ruševine koje je savladala priroda, piše portal Past Remnants.

Dvije su stvari potjerale stanovnike - neisplativost industrije uglja, pad SSSR-a te opsada grada Tkvarčeli od strane gruzijskih snaga početkom devedesetih, tokom abhazijskog rata. Opsada je takođe značila da je Akarmara "odsječena" od ostatka svijeta jer postoji samo jedna cesta koja vod ravno u Tkvarčeli. Čak 413 dana grad je bio prepušten sam sebi, a hranu su donosili Rusi i separatisti helikopterima. Akarmara je, za razliku od Tkvarčelija, građena u brdima, sve nalikuje Gorskom kotaru.

Velike stambene zgrade gradile su se na planinskim vrhovima koji su sravnjeni. Danas u velikim zgradama gdje bi trebale živjeti stotine porodica živi možda jedna. Fasade su otpale i ogolile metalne kosture zgrada. Beton je nagrizen ili ga više nema. Oni koji su tamo i ostali skidaju "komade" zgrada kako bi preprodavali materijale ili poboljšali svoje kuće. Nekolicina ljudi koja je preostala ljetne dane provodi tako da okolo vode turiste, i na brdu iznad napuštenog grada organiziraju partije. Kao posjetilac možete otići i u napušteni rudnik. Bilo je mnogo ideja da se grad pretvori u rizort koji bi bio kao "vremenska kapsula", kao da ste ušli u sovjetske sedamdesete. No za to je potreba novac, nešto što Abhazija kao nepriznata republika nema, a investitori ne stoje u redu kako bi ovdje trošili svoj novac.

Stariji Abhazijci ne mogu prežaliti propast oba grada, niti zaboraviti užase rata, opsade i bombardovanja.

"Nekada su u Sovjetskom Savezu o rudarima iz ovih krajeva pričali kao o najboljima u svome poslu, a gradovi su imali osvijetljene avenije kao Pariz", rekao je jedan stariji građanin za BBC.

Akarmara sada, piše In Russia, izgleda kao neka kulisa za američki postapokaliptični film. Na cesti su napušteni kosturi automobila, čuje se samo cvrkut ptica a stabla rastu ne samo oko zgrada, već i unutarnjih. Njihovo korijenje je mnoge zgrade učinilo nakrivljenim i jedva vidljivim. Snimajući dronom, grad je toliko preuzelo zelenilo da ga se ne može niti vidjeti, iako njegova dramatična ljepota privlači sve više i više posjetilaca koji sa sobom moraju nositi vodu i sendviče jer nema mjesta gdje se to može kupiti.

(Express.hr)

Video

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Promocija

Šta je ishrana prema bioritmu?

Marketing tim / 09.12.2019 14:56

Već dugo traje rasprava o vezi između onoga što jedemo i vremena kada jedemo. Svi smo čuli klasične tvrdnje: “ako želite smršati, nemojte jesti nakon 19:00 sati”, “ujutro, na prazan želudac, prvo popijte čašu tople vode s limunom” i tome slično.

Neke od tih tvrdnji su naučno dokazane, a neke nisu, no činjenica je da ciklus kretanja Sunca utječe na mnoge od procesa koji se odvijaju u našim tijelima, uključujući i probavljanje hrane.

Hronobiologija je grana biologije koja proučava ritam živih organizama. Mnogi procesi koji imaju fiziološku i nutritivnu važnost za naše tijelo odvijaju se u 24-satnim ciklusima.

 

Na naš unutrašnji sat djeluju signali iz naše okoline, kao što su svjetlo i tama, zvukovi, vremenski uslovi, te uzimanje jela ili pića.

Nedavna su istraživanja pokazala da vrijeme uzimanja obroka može imati značajnu ulogu u regulaciji tjelesne težine. U jednom istraživanju provedenom na ljudima koji su provodili dijetu za mršanje kod osoba koje su svoj glavni obrok uzimale kasno (nakon 15:00 sati) gubitak tjelesne težine bio je značajno manji nego kod osoba koje su taj obrok uzimale ranije (prije 15:00 sati) 1.

6 načina da se uskladite sa svojim biološkim satom:

  • Dan započnite sa zdravim i kompletnim doručkom
  • Pojedite tri glavna obroka i po potrebi jedan ili dva zdrava međuobroka
  • Ako je moguće, planirajte svoje dnevne obroke i izbjegavajte preskakanje glavnih obroka
  • Vaši obroci neka budu uravnoteženi i potrudite se ne povećavati energetski unos tokom dana
  • Uskladite svoj raspored obroka – izbjegavajte odlaganje ručka
  • Jedite redovno – nađite raspored koji vam odgovara i potrudite ga se maksimalno pridržavati.

Zamjenski obroci

Ali, šta ako nemate vremena za pripremu obroka? Možda kasnite na sastanak, zaspali ste ili jednostavno želite više vremena posvetiti nekom hobiju – današnji užurbani ritam ponekad ne ostavlja dovoljno vremena za sve naše interese.

 

U tom slučaju, dobar izbor su zamjenski obroci za kontrolu tjelesne težine, kao što su Formula 1 shake-ovi. U brojnim istraživanjima 2 zamjenski obroci su se pokazali praktičnom metodom kontrole težine, kao i izvorom ključnih nutrijenata potrebnih organizmu.

Da bi se taj cilj mogao postići, zamjenski obroci moraju biti vrhunski i naučno istraženi, te ispunjavati pojedinačne potrebe ljudi kako bi svakome pružili ono što im je potrebno.

Herbalife Nutrition Formula 1 Nutritional Shake Mix predstavlja bogat i kremast shake koji se može pripremiti za nekoliko sekundi i nudi odlično uravnotežene količine visokokvalitetnih proteina, te esencijalnih makronutrijenata i mikronutrijenata, što ga čini odličnim zamjenskim obrokom za kontrolu tjelesne težine 3.

 

1 Garaulet M, Gómez-Abellán P, Alburquerque-Béjar JJ, Lee YC, Ordovás JM, Scheer FA. Timing of food intake predicts weight loss effectiveness. Int J Obes (Lond) 2013 Jan; 29.

2 Heymsfield SB, van Mierlo CA, van der Knaap HC, Heo M, Frier HI. Weight management using a meal replacement strategy: meta and pooling analysis from six studies. (Kontrola tjelesne težine uz pomoć strategije zamjenskih obroka: meta analiza i pooling analiza iz šest ispitivanja) Int J Obes Relat Metab Disord. 2003;27(5):537-49

3 Za kontrolu težine: Zamjena dva glavna dnevna obroka zamjenskim obrocima u sklopu ishrane s ograničenim energetskim unosom pridonosi gubitku tjelesne težine. Za zadržavanje optimalne težine: Zamjena jednog od glavnih dnevnih obroka zamjenskim obrokom u sklopu prehrane s ograničenim energetskim unosom pridonosi održavanju tjelesne težine nakon gubitka tjelesne težine.

Najčitanije