Briga o psima podrazumijeva mnogo više od pravilne ishrane i redovnih posjeta veterinaru. Važnu ulogu ima i svakodnevna fizička aktivnost, koja doprinosi očuvanju fizičkog i mentalnog zdravlja.
Kako bi vlasnicima olakšala nedoumice, veterinarka dr Nikol Raus nedavno je u edukativnom videu na TikToku preporučila koliko bi psi trebalo da budu aktivni tokom dana. Savjete je dala za štence i odrasle pse, kao i za pse u starijoj dobi, piše Miror.
Aktivnost pasa prema njihovoj dobi
Potrebe pasa za fizičkom aktivnošću mijenjaju se s njihovom dobi, zbog čega je važno prilagoditi kretanje njihovim razvojnim potrebama, kondiciji i zdravstvenom stanju. Dok štencima treba omogućiti sigurno kretanje tokom odrastanja, odrasli i stariji psi zahtijevaju drugačiji pristup, prenosi net.hr.
Štenci
Dolazak šteneta u novi dom donosi mnogo radosti, ali i odgovornost za njegov pravilan rast i razvoj. Jedno od čestih pitanja novih vlasnika odnosi se na to koliko je kretanja štenetu potrebno. Iako su štenci razigrani i puni energije, važno je imati na umu da se njihovo tijelo još razvija te da njihove potrebe za fizičkom aktivnošću nisu jednake potrebama odraslih pasa.
Pronalaženje prave mjere pritom je ključno. Nedovoljno kretanja može doprinijeti nemiru i otežati usvajanje mirnog ponašanja, dok pretjerana fizička aktivnost može previše opteretiti zglobove i kosti koji još nisu potpuno razvijeni. Zato je važno prilagoditi trajanje i intenzitet aktivnosti dobi, veličini i razvojnim potrebama šteneta.
Stručnjaci preporučuju prilagođavanje aktivnosti dobi šteneta.
"Pravila za štence razlikuju se od onih za odrasle pse. Postoji jednostavno pravilo koje može poslužiti kao smjernica: pet minuta aktivnosti za svaki mjesec života, i to dvaput dnevno. Na primjer, ako štene ima četiri mjeseca, četiri puta pet iznosi 20 minuta. To znači da bi trebalo da bude aktivno po 20 minuta dvaput dnevno. U to se ubrajaju šetnje i slične aktivnosti, ali i igra u dvorištu te zajedničke igre", objašnjava Nikol.
Odrasli psi
Određivanje odgovarajuće količine fizičke aktivnosti za odrasle pse zahtijeva individualan pristup. Za razliku od štenaca, čije se potrebe za kretanjem uveliko mijenjaju s dobi, kod odraslih pasa važnu ulogu imaju rasa, temperament, nivo energije, fizička kondicija i opšte zdravstveno stanje.
Dok su nekim psima dovoljne kraće šetnje i umjerena svakodnevna aktivnost, drugima je potrebno znatno više kretanja kako bi zadovoljili svoje potrebe i ostali mirni u kućnom okruženju.
"Odraslim psima u prosjeku je potrebno od 30 do 60 minuta aktivnosti dnevno, ali to zavisi od pojedinog psa. Veoma aktivne rase, poput border kolija, mogu zahtijevati jedan do dva sata aktivnosti dnevno. S druge strane, manje aktivnim psima mogu biti dovoljne dvije šetnje u trajanju od po 20 minuta, umjesto ukupno jednog sata aktivnosti", napominje veterinarka.
Pritom je važno uzeti u obzir individualne potrebe svakog psa te trajanje i intenzitet aktivnosti prilagoditi njegovoj kondiciji, temperamentu i zdravstvenom stanju.
Stariji psi
Redovna fizička aktivnost važna je i za starije pse, ali s godinama je potrebno prilagoditi njen intenzitet i vrstu. Cilj je očuvati pokretljivost, mišićnu snagu i opšte zdravlje, a pritom izbjeći pretjerano opterećenje zglobova.
Veterinarka Nikol ističe:
"Starijim psima takođe je potrebno otprilike 30 do 60 minuta aktivnosti dnevno, ali pritom je izuzetno važno odabrati odgovarajuću vrstu aktivnosti kako bi se zaštitili njihovi zglobovi. Preporučuju se aktivnosti s manjim opterećenjem, poput šetnji. Važno je obratiti pažnju i na podlogu po kojoj pas hoda, a vrijedi razmotriti i hidroterapiju koja može biti veoma koristan oblik vježbanja za starije pse i dobar dodatak njihovoj svakodnevnoj rutini."
Iako vlasnici starijih pasa ponekad strahuju da bi ih šetnje mogle previše umoriti ili opteretiti, redovno i primjereno kretanje i dalje je važno za očuvanje njihovog zdravlja.
Boravak na otvorenom psima pruža priliku za istraživanje novih mirisa i podstiče njihovu mentalnu aktivnost, čime se smanjuju dosada i potreba za dodatnom stimulacijom u domu. Osim toga, umjerene šetnje doprinose očuvanju pokretljivosti zglobova, mišićne snage i cirkulacije te mogu pomoći u održavanju opšte fizičke kondicije.
Ako sumnjate da pas ima zdravstvenih poteškoća ili ako vam nije jasno koliko mu je aktivnosti potrebno, preporučuje se savjetovanje s veterinarom. Uzimajući u obzir dob, rasu, zdravstveno stanje i individualne potrebe psa, veterinar može preporučiti najprimjereniju vrstu, trajanje i intenzitet fizičke aktivnosti.