Ublažava bol, smanjuje stres, podiže samopouzdanje, povećava imunitet i tjelesnu kondiciju, samo su neki od razloga zašto je prakticiranje seksa dobro za zdravlje.
Osim što će vam pomoći da spavate dobro, smanjite stres i težinu, seks pospješuje lučenje polnih hormona, pa ćete nakon seksa poželjeti još seksa!
1. Poboljšava zdravlje krvnih žila
Muškarci koji imaju seksualne odnose više od dva puta sedmično, imaju manji rizik od dobijanja srčanog udara nego muškarci koji imaju odnose manje od jednom mjesečno, otkriva istraživanje.
2. Ublažava bol
Kod orgazma dolazi do oslobađanja endorfina, hormona sreće, koji pomažu u otklanjanju bola.
3. Povećava imunitet
Redovno vođenje ljubavi povećava u tijelu razinu antitijela imunoglobulina A (IgA) koji čini tijelo jačim zbog čega se lakše bori s gripom i prehladom.
4. Smanjuje stres
Ljudi koji redovito praktikuju seks lakše se nose sa stresom i sretniji su od drugih ljudi, pokazalo je istraživanje.
5. Promiče dugovječnost
Prilikom orgazma dolazi do otpuštanja hormona DHEA koji poboljšava imunitet i obnavlja tkivo te čini kožu zdravijom.
6. Povećava protok krvi
Tokom seksa broj otkucaja srca se povećava zbog čega organi i stanice dobijaju svježiju krv. Na taj način iskorištena krv i stvari koje vas čine umornima izlaze iz vašeg tijela.
7. Osigurava bolji san
Nakon vođenja ljubavi osjećate se opuštenima zbog čega ćete i lakše zaspati, a dobar san vas čini zdravijima.
8. Poboljšava tjelesnu kondiciju
Za 30 minuta seksa potrošićete 80 kalorija.
9. Povećava razinu estrogena i testosterona
Testosteron je razlog zašto su muškarci dobri u krevetu, poboljšava kosti i mišiće te štiti srce. Estrogen žene štiti od bolesti srca te određuje njihov tjelesni miris.