Drevna indijska ezoterična tradicija i duhovno učenje poznato pod nazivom tantra kaže kako su erotika, seks i emocije prirodna sredstva za spajanje polariteta muške i ženske energije u jednu cjelinu.
Tantra nas uči da seks nije samo metoda postizanja fizičkog zadovoljstva nego mogućnost da pozitivnu seksualnu energiju kreativno iskoristimo u drugim područjima života.
Tokom seksualnog odnosa nalazimo se u intenzivnom stanju svijesti i podsvjesne koncentracije, a uz pomoć tantričkih rituala taj fokus i koncentraciju možemo prenijeti na ostatak svog života. Tantrički seks funkcioniše po principu osnaživanja seksualne energije, stimulacije i kontrole, a ova kombinacija dovodi do maksimalnog fizičkog, ali i duhovnog zadovoljstva.
Pripremite prostor u kojem ćete voditi ljubav
Okružite se s puno ugodnih jastuka i mekane posteljine. Ukrasite prostor svijećama bez mirisa i neka one budu jedini izvor svjetla. Tantrički seks u pravilu traje dugo stoga možete pripremiti i malo osvježenje. Boca vode i narezano voće daće vam potrebnu energiju, ali slobodno se možete osvježiti s hranom i pićem po vlastitoj želji.
Pripremite sebe - fizički, psihički i emocionalno
Iskustvu vođenja ljubavi pristupite otvorenog uma i srca, bez ustručavanja i srama, sa znatiželjom i zaigranošću. Možete se istuširati ili okupati sami ili s partnerom, ali pritom se suzdržavajte od dodira seksualne prirode. Neka to bude prilika da se maksimalno opustite prije vođenja ljubavi.
Riješite se fizičke napetosti
Sjednite u udobni pripremljeni kutak za vođenje ljubavi, nasuprot partneru. Oboje se rastegnite kako biste se riješili napetosti u tijelu.
Zauzmite pozu
"Yab Yum" tradicionalna je tantrička poza, vrlo intimna i pruža osjećaj bliskosti. Muškarac sjedi prekriženih nogu, a žena sjeda u njegovo krilo i obuhvaća ga svojim nogama. Na početku praktikovanja tantričkog seksa u ovoj fazi možete osjećati veliko uzbuđenje zbog blizine vaše i partnerove intimne zone, ali nemojte se tome prepustiti nego nastavite s pripremom.
Uspostavite neprekidan kontakt očima
Isprva ćete se osjećati neugodno jer bez obzira na intimnosti koje dijelimo nismo skloni ovakvim "eksperimentima". Ne postoji vremensko ograničenje za ovu fazu stoga se gledajte u oči dokle god vam ne postane ugodno. Upravo je to nivo povezanosti koju morate postići za maksimalno zadovoljstvo, a kontakt očima ne prekidajte tokom svih rituala i tokom vođenja ljubavi.
Sinhronizujte udisaje s partnerom
Usporite disanje i dišite istovremeno s partnerom. Sinhronizujtr udisaje i izdisaje, a pritom se i dalje gledajte u oči. Stavite ruku na partnerova prsa kako biste osjetili otkucaje njegovog srca.
Povežite se riječima
U ovom trenutku recite jedno drugome kako se osjećate u tom trenutku. Podijelite svoje misli, opišite što najviše volite jedno na drugome i koji potezi izazivaju zadovoljstvo u vama. Budite iskreni.
Uključite dodire u ritual
Sporo i lagano prstima prelazite preko partnerovog tijela kako biste probudili živčane završetke i sva čula. Neka vaš partner radi isto. Spojite usne u poljubac i nastavite s milovanjima.
Pređite na masažu
Odlučite ko će prvi uživati u njoj, a obje strane moraju jedna drugoj priuštiti isti tretman. Prvo masirajte leđa, vrat, ruke i noge. Tek nakon nekoliko minuta masiranja ovih zona prijeđite na masažu erogenih zona poput stražnjice, unutrašnje strane bedara i najintimnijih dijelova tijela. Zapamtite da glavna svrha masaže nije samo seksualno zadovoljstvo stoga u ovoj fazi ne razmišljajte o postizanju orgazma. U ovoj fazi možete slobodno promijeniti pozu.
Ništa ne forsirajte
U ovoj fazi tantričkog rituala može doći do penetracije, ali i ne mora. Možete završiti ritual u velikom osjećaju bliskost s partnerom jer sama penetracija nije fokus tantričkog seksa nego samo jedna od mogućnosti na putu do zadovoljstva. Najvažnije je da ni u jednom trenutku ne izgubite svijest o tome što se događa. Budite fokusirani na sam čin i na povezanost s partnerom kako biste dozvolili da se u vama razvije energija koja donosi povezanost i zadovoljstvo.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.