Seksualni život je potrebno konstantno obogaćivati. Načina je mnogo, ali tek nedavno je otkrivena ukusna taktika pomoću koje možete da obogatite svoje seksi igre.
Naime, nutricionistkinja Odri Kros s Univerziteta u Kolumbiji nedavno je otkrila kako pojedine namirnice daju energiju i bude želju za strašću i seksom. Istovremeno dolazi do pojačanog orgazma, što celu stvar čini mnogo primamljivijom. To znači da je vrijeme za konzumiranje sljedećeg:
Dezert od crne čokolade za dvoje
Prema istraživanju objavljenom u jednom američkom magazinu, sastojak u crnoj čokoladi pod imenom feniletilamin oslobađa endorfin koji se pojavljuje i kod seksa. Takođe, pokazalo se da oni koji pojedu barem malo tamne čokolade na dan imaju veću želju za seksom.
Banana
Ako ste na dijeti i ne jedete slatko, nekoliko sati prije sastanka pojedite bananu jer ona oslobađa serotonin. Taj je hormon zaslužan za dobre i pozitivne osjećaje. Takođe, banane sadrže kalijum koji je zaslužan za izdržljivije mišiće, a oni su jako važni za intenzivniji orgazam.
Uživajte u sušiju
Losos i skuša – dvije ribe bogate masnim omega-3 kiselinama koje podržavaju proizvodnju polnih hormona. Tuna je dobar izvor selena koji je zaslužan za to što se u testisima povećava broj spermatozoida.
Vino
Crveno vino povećava nivo estrogena, a sadrži resveratrol, antioksidans koji poboljšava cirkulaciju tokom seksa. A ako ste sami i idete na sastanak, alkohol pomaže da se bolje ljubite. Prema nedavno rađenom istraživanju, malo vina dovoljno opušta, ali izbjegavajte više od jedne čaše jer pijana osoba nikome nije privlačna, a još manje seksi.
Seksi doručak
Ovsena kaša i slične žitarice koje su izdvojene kao cjelovite ne zvuče seksi za doručak, ali kriju malu tajnu – pojačavaju testosteron koji nabija libido. Zasladite se s malo meda i uživajte.
Uživajte u kafi nakon večere
Istraživanja su pokazala da ljudi koji uživaju u kafi nakon večere ili u kasnom popodnevu imaju snažniji libido. Preporučuje se i da stavite malo šećera. Lekarka Abi Aronovic kaže da šećer oslobađa serotonin, što čini da se odmah bolje osjećamo i da budemo spremniji za akciju.
Sok od paradajza
Naučnici na Univerzitetu Kalifornija u Los Anđelesu otkrili su da paradajz sadrži polifenole, to jest antioksidanse koji su zaslužni za dobar protok krvi u venama, a poznato je da je to jako bitno za dobar orgazam.