U trenutku zaljubljivanja i početka odnosa naše cijelo biće je usmjereno na osobu u koju smo zaljubljeni, na bolje i dublje upoznavanje tog značajnog drugog/druge.
Pratimo reči, pokrete, sklonosti, želje. Čeznemo za upoznavanjem i dodirivanjem tijela druge osobe. Fokusirani smo na dobijanje i primanje užitka. Neka druga područja života djelimično ili potpuno zanemarujemo ili barem smanjujemo intenzitet bavljenja nekim drugim aktivnostima.
Nakon nekog vremena, ta ushićenost i očaranost, ta strast koja sama izvire, gubi na intenzitetu i polako se vraćamo u „normalu“.
Kad počnemo da živimo zajedno i da delimo finansijske i egzistencijalne izazove i brige, ona opčinjujuća strast i usmerenost na drugu osobu, prije ili kasnije kod većine parova postane vođenje ljubavi u večernjim satima, prije spavanja, kad smo već umorni i imamo vrlo malo energije.
Sjetite se energije i želje za seksom koju ste imali u početnoj fazi zaljubljenosti i uporedite je s energijom i željom koju imate u večernjim satima, kad legnete u krevet nakon napornog dana. Nije isto, zar ne?
Većina parova kažu da nemaju snage da vode ljubav svaki dan a neki ni svake nedelje. To naročito važi za parove s malom djecom koji su još i umorni i neispavani.
U takvim trenucima života kvalitet seksualnog odnosa postaje važniji od kvantiteta. Da bismo kvalitet negovali i povećavali važno je suočiti se s nekim od destruktivnih seksuanih mitova koji čine suprotno, otvoreno razgovarati o njima i „zbaciti ih s pijedestala“.
Jedan od tih seksualnih mitova nam govori da je seks najbolji kad je spontan. Spontani seks zaista može biti predivan, međutim, ako ga planirate i pripremate se za seksualni susret, budite u sebi očekivanje, a ono pobuđuje uzbuđenje.
Pomislite da čitav dan razmišljate o seksu koji ćete imati s vašim partnerom/icom ili mužem/ženom u subotu kad odvedete djecu kod bake i deda ili kod prijatelja.
Razmišljate što ćete pripremiti: možda opuštajuću kupku, možda ćete pod tušem jedno drugom masirati leđa pa želite da kupite mirisni gel za tuširanje. Možda ćete razmišljati koju ćete muziku slušati a koja u vama pojačava uzbuđenje.
Možda ćete htjeti da obučete seksi donji veš (koji već neko vrijeme stoji u kutiji). Možda ćete jedno drugome slati SMS-ove uzbuđujućeg sadržaja koji će vas još više uzbuđivati i činiti da jedva čekate trenutak koji planirate.
Sve ove pripreme i razmišljanja mogu pomoći da kvalitet seksualnog susreta i užitak budu veći. Postoji još jedan mit o kojem treba otvoreno progovoriti – a to je da seks uvjek treba da bude obostran, da jedno drugogog trebamo dodirivati u isto vreme, da oboje trebamo jednako biti spremni i da trebamo biti potpuno usklađeni.
To je svakako moguće i u zanesenim počecima veze se često i događa, međutim, u dugogodišnjim vezama očekivanje da ćemo svaki put biti jednako usklađeni je iluzija ili pogrešno očekivanje. Razgovarajte otvoreno o tome šta želite i za šta ste raspoloženi u datom trenutku. Menjajte se u davanju i pružanju užitka. Kad ste u aktivnoj ulozi uživajte u gledanju voljene osobe kako je obuzima užitak dok je milujete, ljubite dodirujete. Dok je dovodite do vrhunca užitka.
Ako ste u pasivnoj ulozi uživajte u prepuštanju dodirima i užitku. Vodite ruku partnera/ice i pokažite kakav dodir želite. Zatim zamjenite uloge.
Dajte sebi puno vremena za svaku ulogu i za uživanje. Verovatno će vam iz početka, ako niste navikli na takav seks biti neobično, ali parovi koji su pokušali kažu da su izuzetno uživali i da žele nastaviti povremeno na taj način da vode ljubav.