Živčani ste, bole vas grudi i trbuh, otiču vam noge? Seks vam je sigurno zadnja stvar na pameti? Liječnici pak tvrde da bi vam upravo to moglo pomoći u borbi s PMS-om!
Ženske čitateljice sigurno dobro poznaju sve „blagodati“ predmenstrualnog sindroma. Zasigurno nijedan simptom - od benigne potrebe za slatkim, preko vrlo neugodnih fizičkih simptoma glavobolja, bolova u grudima, grčeva u trbuhu i oticanja različitih dijelova tijela do još neugodnijih psihičkih simptoma iritabilnosti, anksioznosti, promjenjivih raspoloženja – ne pridonosi tome da se osjećate seksi i pohotno. Istraživanja pokazuju da su one žene koje pate od snažnih simptoma PMS-a, općenito manje zadovoljne svojim bračnim i seksualnim odnosima.
I dok vam je seks zasigurno zadnja stvar na pameti u tim trenucima, istraživanja pokazuju da bi upravo to mogao biti prirodni eliksir i vaš glavni pomoćnik u borbi protiv PMS-a. Naime, za vrijeme seksa se u organizmu proizvodi mnoštvo endorfina, hemikalija poznatih i kao 'prirodni opijati', a koji mogu smanjiti osjećaje boli koji često prate PMS. Nadalje, proizvodi se hormon oksitocin, koji između ostaloga potiče osjećaj ugode i privrženosti među partnerima, pa tako posredno može smanjiti nezadovoljstvo partnerom koje je „tih dana u mjesecu“ često povećano. Doživljaj stresa je smanjen za vrijeme seksualne uzbuđenosti.
Dodatni bonus za uživanje u seksu u ovom razdoblju imaju one žene koje se inače ne mogu za vrijeme seksa potpuno opustiti zbog straha od trudnoće: plodni dani su u ovom dijelu ciklusa iza vas, pa o tome ne morate razmišljati (Upozorenje: ako vaši PMS simptomi počinju čak 14 dana prije sljedeće menstruacije, ovo se ipak ne odnosi na vas. To ne znači da ne biste trebali pokušati si olakšati život seksom, već samo da biste - ako ne želite trudnoću - trebali koristiti zaštitu.)
Dakle, sljedeći put kad osjetite kako se zvijer u vama budi, pokušajte je utišati neobuzdanim igricama u krevetu!