Samo 30 minuta seksa sagorjeće oko 200 kalorija. Ako vodite ljubav pet puta sedmično, to je kao da ste proveli dva i po sata u teretani, a bolje je ako je žena gore.
Vođenje ljubavi eliksir je za srce, dijabetes, rane, nesanicu... Ako vam od seksa srce ne lupa, nešto radite pogrešno.
Užitak, izraz ljubavi ili tjelovježba, kako ga god doživljavali, seks je prirodna ljudska potreba. Zdrav seksualni život čini više dobra organizmu nego što uopšte zamišljamo. Ljudi koji redovito uživaju u blagodatima intimnih tjelesnih igrica u znatno su boljoj tjelesnoj kondiciji od onih koji nemaju toliko sreće.
- Zdravlje i seks sigurno su povezani. Vođenje ljubavi vježba je za kardiovaskularni sistem te puni tijelo hormonima od kojih se dobro osjećamo - tvrdi američka stručnjakinja Dženifer Bas iz Centra za istraživanje seksa pri Institutu Kinsey na Univerzitetu u Indijani.