Recept

Brz obrok koji svi traže: Hrskava piletina i salata

Brz obrok koji svi traže: Hrskava piletina i salata
Foto: Pixnio | Brz obrok koji svi traže: Hrskava piletina i salata

​Hrskava piletina uvijek je odličan izbor kada želite ukusan obrok koji se priprema bez previše komplikacija.

Ovaj recept spaja sočne pileće filete s hrskavom koricom od panko mrvica i aromatične mješavine začina, dok lagani preliv od limuna i meda donosi osvježavajuću notu. 

Uz miješanu salatu i čeri paradajz, dobijate kompletan ručak ili večeru koji će oduševiti cijelu porodicu.

Sastojci:

Za piletinu:

4 pileća filea (tanja odreska)

So i svježe mljeveni crni biber

1/2 šolje glatkog brašna

1/4 šolje mlijeka

2 velika jaja, umućena

1 1/4 šolje panko prezli

3 kašike mješavine začina

3 kašike putera

3 kašike maslinovog ulja

Za limunov preliv:

1/2 šolje maslinovog ulja

1 kašika Dijon senfa

2 kašičice meda

Sok od 2 limuna (oko 1/4 šolje)

So i svježe mljeveni crni biber po ukusu

Za salatu:

4 šolje miješane zelene salate

1 šolja prepolovljenog čeri paradajza

2 limuna, narezana na polovine ili kriške, za serviranje

Priprema:

Zagrijte veću tavu na srednje jakoj vatri.

Piletinu posolite i pobiberite. U jednu posudu stavite brašno, u drugoj umutite mlijeko i jaja, a u trećoj pomiješajte panko prezle i mješavinu začina.

Svaki komad piletine prvo uvaljajte u brašno i otresite višak, zatim umočite u smjesu jaja i mlijeka, pa dobro obložite začinjenim panko prezlama.

U tavi otopite puter zajedno s maslinovim uljem. Kada se puter otopi, stavite piletinu i pržite 4 do 5 minuta sa svake strane, dok ne dobije zlatnosmeđu i hrskavu koricu, a meso bude potpuno pečeno.

Izvadite piletinu na rešetku ili tanjir i ostavite nekoliko minuta da odmori.

Za preljev pomiješajte maslinovo ulje, Dijon senf, med, limunov sok, so i biber. Dobro promućkajte ili umutite dok ne dobijete ujednačenu smjesu.

Salatu prelijte pripremljenim prelivom i lagano promiješajte.

Na pladanj rasporedite salatu, preko nje stavite hrskavu piletinu, dodajte čeri paradajz i kriške limuna. Poslužite odmah, uz dodatni preliv po želji.

Najčitanije