Dvije do tri šoljice kafe dnevno smanjuju rizik od demencije
LONDON - Konzumiranje kafe ili čaja može biti povezano sa manjim rizikom od moždanog udara i demencije, prema najvećoj studiji te vrste.
Četiri limuna dnevno i kilogram manje nedjeljno
Limun ima mnogo vrijednosti, a većina je malo poznata i iskorišćena. Dovoljan je jedan primjer a to je agrum koji sadrži materiju hidroksicitata, što usporava asimilaciju ...
Zašto maslina treba da bude dio kućne apoteke, a ne samo kuhinje
Maslina je jedna od biljaka koja se najduže upotrebljava u ljudskoj ishrani i oduvijek je smatrana veoma vrednom i veoma ljekovitom. Ujedno, maslina je jedna od najdugovječnijih ...
Ove namirnice obiluju vitaminom A
Vitamin A poznat je po svojim blagotvornim svojstvima za opšte stanje organizma. On je naročito značajan za poboljšanje zdravlja očiju, jačanje imunog sistema, ali i ...
Vitamini za zdravo srce
Srce je jedan od najvažnijih vitalnih dijelova ljudskog tijela.
Istraživanje: Đumbir je bolji od tableta protiv bolova
Istraživanje koje je objavljeno u časopisu "Arthritis" pokazuje da neki od najpopularnijih lijekova protiv bolova ustvari ne smanjuje nivo citokina u tijelu.
Za zdrave kosti izbacite kofein i alkohol
Pravilna ishrana važna je za razvoj kostiju.
Kako pomoći sebi kod napadne migrena
Pored intenzivne glavobolje ljudi osjećaju i niz drugih simptoma. Migrene mogu biti praćene mučninom, osjetljivošću na zvuk i svjetlost i povraćanjem, u zavisnosti od ...
Obloge od kupusa pomažu kod mnogih problema
Vijekovima unazad se kupus koristi za liječenje otoka i ogrebotina na koži. Njegova anti-inflamatorna svojstva se koriste za liječenje bola u zglobovima zbog artritisa i ...
Stiže zima, kako ostati u formi? Pet ideja koje će vas pokrenuti
Uz prve hladne dane obično samo želimo da se povučemo u tople domove i uživamo u omiljenim serijama. Ipak, stručnjaci navode kako su zimski dani idealni za vježbanje ...
Jesu li jaja dobra ili loša za organizam?
Gledajući nutritivnu analizu, jedno jaje sadrži otprilike 75 kalorija, pet grama masti, šest grama proteina, nula ugljenih hidrata, 67 miligrama kalijuma, 70 grama natrijijuma ...
Četiri razloga da svaki dan jedete kokice
Kada kažemo kokice, prva asocijacija nam je gledanje filma u bioskopu ili na nekom udobnom kauču u kućnoj atmosferi. Ta grickalica je jedna od omiljenih baš u ovim prilikama ...
Sedam jasnih znakova da vam je tijelo puno toksina
Toksine unosimo u organizam na razne načine, a neke od njih je nemoguće.
Namirnice koje bi trebalo jesti do proljeća
Kada dođu hladniji dani, organizmu je potrebno više onih namirnica koje sadrže vitamine, a posebno vitamin C koji je ključan za borbu protiv virusa i bakterija.
Zašto postajemo razdražljivi i ljuti na druge kada smo gladni
Da li ste ikada bili ljuti na nekoga kad ste bili gladni? Ili vam je neko ljutito odbrusio kad je bio gladan? Ako je odgovor "da", doživjeli ste "hangry" - fenomen kada neki ...
