Manjak sna je opasniji nego što mislite
Istraživači sa klinike Mejo otkrili su da su ljudi koji spavaju manje od četiri sata tokom noći izloženi povećanom riziku od razvoja štetne masnoće koja oblaže njihove ...
Jedno jaje svakog dana čini čuda za organizam
Žumanca su dugo bila "na optuženičkoj klupi" zbog holesterola, ali naučnici sada stavljaju fokus na holin, hranljivu materiju koja štiti jetru i može da pomogne u prevenciji ...
Zašto ne bi trebalo ići u krevet bez limuna
Kiselo žuto voće s pravom se smatra pravom superhranom i popularan je kućni lijek. Ali jeste li znali da ne morate uvijek jesti limun da biste osjetili njegova blagotvorna ...
Alkalni sok - evo kako može da vam pomogne
Alkalnost je bitna za naš organizam i konzumiranje alkalne hrane može unaprijediti naše zdravlje.
Četiri stvari koje treba da prestanemo da radimo ujutru
Način na koji započnete dan može da ima veći uticaj na spavanja nego što mislite.
Kako lakše preživjeti sezonske alergije i kada se javiti ljekaru
Piše: Melisa Ahmedbegović Pjano, prim. dr. med. sci., specijalist oftalmologije, Specijalna bolnica za oftalmologiju Svjetlost u Sarajevu
Kako preživjeti promjenu vremena?
"Kada dolazi do nekih promena, kao što su vremenske, najbolje je da okolnosti učinimo što predvidljivijim. Naše biće predvidljivost tumači kao sigurnost i to je korisno kod ...
Kakva dejstva ima moćni celer na organizam
Celer je bogat različitim vitaminima i mineralima što ga sa razlogom drži na prvom mjestu najljekovitijih biljki.
Ovo su navike koje štete vašim crijevima
Crijeva igraju veliku ulogu u našem tijelu. Osim za probavu, odgovorna su i za naš imunološki sistem i mnoge druge funkcije u tijelu. Međutim, svojim stilom života često ih ...
Lagana vježba koja ublažava bol u donjem dijelu leđa
Nerv išijadikus (nervus ishiadica) najduži je nerv u ljudskom tijelu i proteže se od donjeg dijela leđa, preko kukova i koljena, do peta.
Ovo je idealna temperatura za kvalitetan san
Postoji čitava nauka iza moći temperature na kvalitet, kvantitet i navike našeg sna. San je važan jer je to vrijeme kada se tijelo obnavlja i oporavlja.
Evo zbog čega nije dobro nositi telefon sa sobom kada idete u toalet
Prema britanskom istraživanju, prosječna osoba provede nešto duže od 3 sata nedjeljno u toaletu, što daleko premašuje preporučenih 10 do 15 minuta dnevno.
Otkriveno više od 40 gena koji utiču na razvoj Alchajmera
Jedan od osam penzionera u svijetu oboli od Alchajmerove bolesti, koja je i najčešći oblik demencije, pokazuje statistika. Kako je životni vijek, sve duži neurolozi ...
Šta se dešava sa našim organizmom kada vičemo i kada smo ljuti
Vičemo, jer smo uvjereni da smo u pravu, ali nismo sigurni da ćemo biti saslušani.
Šta kažu ljekari: Može li se smanjiti rizik od pušenja cigareta?
Novi načini za konzumiranje duvana predstavljaju manje štetnu alternativu. Bezdimni uređaji i proizvodi koji ne sagorijevaju duvan mogu da budu zamijena cigaretama jer su ...
