Šta sve radimo pogrešno tokom pranja zuba
Pranje zuba je dnevna rutina koju smo toliko puta uradili, da zaboravimo da sebi postavimo pitanje da li znamo sva pravila.
Namirnice koje će ubrzati oporavak i rast mišića nakon treninga
Hrana koju jedete poslije treninga jednako je važna kao i ona koju unesete prije nego što odete u teretanu ili na neki grupni program vježbanja.
Jagode pružaju važne prednosti za zdravlje, ali imaju jedan nedostatak
Jagode, kao i ostalo bobičasto voće, bogate su vitaminima, mineralima, vlaknima i spojevima s antioksidativnim i protivupalnim svojstvima. Kad su dio hranjive prehrane, mogu ...
U koje doba dana treba da uzimate magnezijum?
Dok neke dodatke treba uzimati u određeno doba dana, druge možete slobodno konzumirati kad god vam to najviše odgovara.
Šta učiniti kada pronađete krpelja na sebi
U apotekama se mogu nabaviti pincete za uklanjanje krpelja, ali ako niste sigurni kako ga ukloniti ili ga niste uspjeli ukloniti u potpunosti, otiđite lijekaru.
Šta sve radimo pogrešno kada peremo zube
Pranje zuba je dnevna rutina koju smo toliko puta uradili, da zaboravimo da sebi postavimo pitanje da li znamo sva pravila.
Koja je ubjedljivo najgora hrana za vaše zdravlje
Toliko poslastica na policama koje su pune kalorija i šećera, može biti teško odoljeti tim ukusnim iskušenjima.
8 impresivnih prednosti ispijanja soka od mrkve
Ne samo da obezbjeđuje kalijum i vitamin C, već je i veoma bogat provitaminom A.
Koliko sna trebate da bi zdravo gubili kilograme i ostali vitki
Nije tajna da san igra veliku ulogu u našem cjelokupnom zdravlju, ali kada je u pitanju održavanje zdrave tjelesne težine, koliko nam je sna zapravo potrebno?
Fizička aktivnost prevencija dijabetesa
BRČKO - Fizičku aktivnost uz zdravu ishranu treba posmatrati kao prevenciju dijabetesa, ali i kao dio terapije oboljelih, poručio je danas predsjednik Udruženja dijabetičara ...
Koliko nas meso čini bolesnima?
Iako je sve više vegetarijanaca i veganaca, globalna potrošnja mesa je u porastu. To nije samo ekološka, nego i zdravstvena katastrofa. Postoji li uopšte dobar razlog da se i ...
Biljka koju nikako ne bi trebalo izbaciti iz jelovnika
Vlasac je najmanji član roda crnog luka - Allium, i ima širok spektar upotrebe i koristi za ljudsko zdravlje.
Namirnice koje bi trebalo da jedete u maju
Nutricionisti tvrde da je neke namirnice najbolje jesti u periodu godine kada ih najviše ima, jer tada pružaju i najbolje od sebe za naše zdravlje.
Kako da se otarasite "guščije kože"
Ovo uobičajeno stanje kože naziva se keratoza pilaris i često se opisuje kao "guščija koža" jer nas izgled podsjeća na svježe iščupanu pticu.
Koja je najzdravija riba za jelo
Nije tajna da je riba dobra za nas. Ne samo da je puna proteina i ima malo zasićenih masti, već je i bogata omega-3 masnim kiselinama, koje mogu smanjiti rizik od srčanih ...
