Koje bolesti mogu da vas snađu ako spavate manje od šest sati
Spavanje je neophodno za život. Neki stručnjaci tvrde da možete i umrijeti ako ne spavate 10 dana. Nažalost, mnogi uspješni ljudi se hvale time da malo spavaju.
Koje namirnice čuvaju naš mozak "na duge staze"
Za sprečavanje kognitivnog pada, važna je dobro izbalansirana ishrana a za mozak, koji će dugo ostati "mlad i funkcionalan" - posebno su bitni vitamini, kažu stručnjaci.
Tri domaća šejka za mršavljenje i čišćenje organizma
Kada želite da smršate, važno je da obratite pažnju na užine, međuoboke. Preporučuje se da konzumirate hranu bogatu vlaknima, kao i materijama koje su korisne za ...
Smanjenje štete - koncept koji može spasiti milione ljudi
Smanjenje štete od pušenja koncept je koji može spasiti živote milionima ljudi širom svijeta.
Ljekari otkrili kada je idealno vrijeme za slatkiše
Poslije ručka ili večere uglavnom žudimo i za nekim slatkišem. Uglavnom je to i nepisano pravilo, da nakon što pojedemo glavni obrok, serviramo nešto za desert.
Krvni pritisak trebalo bi mjeriti na obje ruke
Mjerenje krvnog pritiska jedna je od brzih i jednostavnih pretraga, a pored toga što ga provode ljekari, vrlo jednostavno ga ljudi mogu provoditi u svojim domovima. Suprotno ...
Šest mitova o vitaminu C
Vitamin C ili L-askorbinska kiselina je hidrosolubilan vitamin neophodan za normalan rast i razvoj ljudskog organizma.
Simptom koji mnogi ne povezuju sa povišenim holesterolom
Poznato je da visok nivo holesterola može da ima uticaj na kardiovaskularni sistem, ali možda će vas iznenaditi činjenica i da ova tegoba može da dovede do određenih ...
Otkrijte trebate li piti više vode ovim jednostavnim testom
Tokom ekstremnih vrućina, za mentalno i fizičko zdravlje važno je da pijemo dovoljno tečnosti. Mnogo je savjeta što, koliko i kada piti, na TikToku se pojavio jednostavan ...
Zašto bi svako jutro trebalo da pijemo sok od đumbira
Da li znate šta samo jedna mala čašica đumbira može da učini za vaše zdravlje? Efekat je nevjerovatan – pomaže varenje, otklanja mučninu i menstrualne bolove, podiže ...
Stručnjaci objasnili da li treba da se tuširamo ujutro ili uveče
Da li u posudu idu prvo žitarice ili mlijeko? U vezi s tim pitanjem lome se koplja, a u istu grupu spada još jedno - treba li se tuširati ujutro ili uveče.
Ako želite da se rashladite kada je vruće popijte čaj
Kada je vrijeme toplo, jako je bitno unosti dovoljnu količinu tečnosti i pokušati da ne pregrijete tijelo na suncu. Bez obzira što u trenutku kada vam je vruće sve što ...
11 trikova koji će vam pomoći da se riješite lošeg zadaha
Svi ponekad imamo problema sa lošim zadahom.
Zdrave namirnice koje mogu ublažiti glavobolju
Iako još nije u potpunosti ustanovljen uzrok migrene, određeni faktori, tzv. otponci (trigeri) pogoduju nastanku napada.
Hrana koja izaziva prekomjerno znojenje, izbjegavajte je ljeti
Ako postoji jedna stvar zbog koje ne volimo ljeto to je definitivno prekomjerno znojenje.
