Za brži i kvalitetniji san - kivi pred spavanje
Grupa stručnjaka različitih svjetskih univerziteta otkrila je da postoji "čudotvorno" voće koje bi moglo da pomogne da brzo zaspite i kvalitetno spavate – kivi.
Naučnici otkrili koliko nam je koraka dnevno neophodno
Prehodate li jednom ili dvaputa nedjeljno oko 8.000 koraka, što je otprilike šest i po kilometara, možete znatno uticati na smanjen rizik od rane smrti, pokazala je nova ...
Tečnošću "sperite" proljećni umor
Sve promjene, čak i dobre, za sobom ponekad nose negativne elemente.
Nutricionisti otkrivaju 10 namirnica koje mogu oslabiti imuni sistem
Mnoga istraživanja pokazuju da naša prehrana itekako utiče na to kako se osjećamo i koliko dobro naše tijelo funkcioniše.
Doktori savjetuju: Ove stvari nemojte raditi u WC-u
Ljudi su do sredine 19. vijeka pod normalno čučali dok su obavljali veliku nuždu, a školjke za sjedenje su nam kao ponudile više komfora, ali zapravo više zdravstvenih ...
Kako ublažiti proljećno opadanje kose
Iako mislite da se protiv prirode i njenih uticaja ne može, postoje načini na koje možete ublažiti proljećno opadanje kose.
Kako treba da izgleda njega lica u 40-im?
Fine linije koje su se, vjerovatno, pojavile još u 30-im godinama sada su postale trajne, neke bore su još dublje i možete primjetiti jaku suhoću kože.
Koliko minuta čitanja dnevno poboljšava zdravlje mozga
Zadržati optimalno zdravlja mozga nije jednostavan zadatak. Stručnjaci se slažu da je potreban svakodnevan rad i uravnotežen holistički pristup, od hrane do vježbanja i ...
Maslačak popravlja apetit i olakšava želučane tegobe
Listovi maslačka imaju uglavnom diuretičko djelovanje, dok korijen, uz blaže diuretičko, ima i mnogo snažnije djelovanje na pražnjenje žučnog mjehura.
Koliko je spavanje bitno za djecu a koliko za odrasle
Redovan i kvalitetan san je snaga potrebna i djeci i odraslima. Poznato nam je da "djeca bolje rastu kada spavaju", ali postoji li granica koja nam određuje koliko je sna zapravo ...
Ovo je pravi broj koraka dnevno koji smanjuje rizik od bolesti
Hodanje 8.000 koraka, što je oko 6,4 kilometra, u toku jednog ili dva dana u nedjelji, može značajno smanjiti rizik od prerane smrti, prema studiji objavljenoj nedavno.
Naučnici su otkrili da postoji piće koje bolje hidrira od vode
Iako se voda smatra najzdravijim i ujedno najboljim pićem za hidrataciju, naučnici su dokazali da ipak postoji piće koje više hidrira organizam od vode.
Studija: Manjak sna može da doprinese stvaranju "pivskog" stomaka
Nova studija, objavljena u žurnalu "Slip medisin", pokazala je da manje od osam časova noćnog sna može da doprinese da osoba ima "pivski" stomak, prenio je "Njujork ...
Prirodni lijek za kurje oko, uz njega može nestati za par dana
Kurje oko je očvrsli dio kože na stopalima koji nastaje kao posljedica pojačanog trenja i pritiska na ovaj dio noge.
Zašto ne treba da trljate oči
Infekcija očiju stvara veliku nelagodu, a potezi koje svi činimo dodatno je mogu pogoršati. Stručnjaci upozoravaju da nikako ne smijemo trljati i dodirivati inificirano oko ...
