Topao tuš nakon napornog dana pruža savršen osjećaj opuštanja, ali rutina koju primjenjujemo odmah nakon izlaska iz kupatila može ozbiljno da ugrozi zdravlje naše kože.
Mnoge svakodnevne navike, poput tuširanja, uzimamo zdravo za gotovo i smatramo da ih obavljamo ispravno, ali to ne mora da bude tačno. Rijetki se zapitaju zašto se drže određenih rutina ili da li bi možda trebalo da ih promijene. Na to je upozorio poznati dermatolog i stručnjak za njegu kože Sajmon Skarano, koji je u svom videu objasnio zašto većina ljudi zapravo ne zna kako da se pravilno tušira.
Stvari postaju zanimljivije u dijelu koji se odnosi na postupke nakon tuširanja. Prvo treba da se osušite tako da peškirom lagano tapkate po koži. Nikako je nemojte trljati, jer to izaziva iritaciju. Nakon toga slijedi hidratacija. Ovaj korak je problematičan iz dva razloga: mnogi ga preskaču, a oni koji ga primjenjuju, često to čine pogrešno.
Pravilo od tri minuta
Kako Skarano objašnjava, za nanošenje hidratantne kreme važi pravilo poznato kao „prozor od tri minuta“, što on naziva tajnom dermatologa.
„Imate tačno tri minuta nakon izlaska iz tuša da nanesete kremu. Zašto? Zato što je u tom trenutku koža zasićena vodom“, objašnjava on.
To je ključno, jer hidratantna krema, koja obično sadrži okluzivne sastojke poput vazelina, djeluje kao poklopac. Na taj način ona zadržava tu vodu u koži prije nego što ispari pod uticajem vazduha, prenosi B92.
Drugim riječima, „ako čekate 20 minuta da se koža potpuno osuši, već je kasno, jer je voda isparila i sa sobom odnijela dio prirodne vlažnosti vaše kože“.
Iako ne postoji fiksni biološki sat, zaključak je jasan: kremu je najbolje nanijeti dok je koža nakon tuširanja još uvijek lagano vlažna. Naravno, krema se može nanijeti i na suvu kožu i to je uvijek bolja opcija nego ne koristiti ništa. Ipak, poenta Skaranovog savjeta nije samo u tome da krema hidrira, nego da pomogne u zadržavanju vode koja se već nalazi u koži.