Više od polovine mlađih odraslih osoba s dijabetesom tipa 2 postiglo je remisiju nakon šest mjeseci niskokalorične ishrane i vježbanja, pokazala je kanadsko-britanska studija objavljena u časopisu The Lancet Regional Health – Americas.
Šta je pokazala studija?
- Čak 54 posto mladih učesnika postiglo je remisiju dijabetesa tipa 2.
- U istraživanju je učestvovalo 96 osoba starosti od 18 do 45 godina.
- Program je trajao šest mjeseci i uključivao ishranu i redovno vježbanje.
- Učesnici su izgubili u prosjeku 7,5 kilograma više od kontrolne grupe.
- Zabilježeno je smanjenje masnoće u jetri i oko unutrašnjih organa.
Studija na 96 mladih pokazala značajne rezultate
U studiji pod nazivom RESET for Remission učestvovalo je 96 osoba starosti od 18 do 45 godina s dijabetesom tipa 2 i gojaznošću. Ispitanici su bili iz Montreala, Edmontona i Leicestera, saopćio je Univerzitetski zdravstveni centar McGill (MUHC). Istraživanje su vodili dr. Kaberi Dasgupta s Istraživačkog instituta MUHC-a i prof. Tom Yates s Univerziteta u Leicesteru.
Ispitanici su nasumično podijeljeni u dvije grupe. Njih 50 prošlo je program ishrane i vježbanja, a 46 je dobijalo uobičajenu njegu.
Samo 800 kalorija dnevno tokom prvih 12 sedmica
Prvih 12 sedmica grupa u programu unosila je 800 do 900 kalorija dnevno, uglavnom kroz zamjenske napitke i pločice. Dva puta sedmično vježbali su pod nadzorom, kombinujući aerobne vježbe i trening snage, a jednom sedmično sami. Narednih 12 sedmica jeli su zdravu, običnu hranu kako bi zadržali postignutu težinu, i nastavili su samostalno vježbati.
Remisiju postiglo 54 posto učesnika
Nakon šest mjeseci remisiju je postiglo 27 od 50 osoba u programu, odnosno 54 posto. U kontrolnoj grupi remisiju su postigle dvije od 46 osoba, odnosno četiri posto. Remisija znači da je nivo šećera u krvi pao ispod granice za dijagnozu dijabetesa i da osoba najmanje 12 sedmica ne uzima lijekove za dijabetes.
Izgubili mast, a sačuvali mišiće
Učesnici programa u prosjeku su izgubili oko 7,5 kilograma više od kontrolne grupe. Magnetna rezonanca pokazala je da su izgubili više od devet posto masti u jetri i više od 24 posto masti oko unutrašnjih organa, a mišićna masa ostala je očuvana.
Kondicija im se poboljšala za oko 10 posto, a snaga stiska šake se povećala. Snizili su se krvni pritisak i puls u mirovanju. Prijavili su i manje simptoma depresije, manje stresa zbog dijabetesa i bolji kvalitet života.
Nuspojave bile česte, ali prolazne
Nuspojave poput zatvora, glavobolje, vrtoglavice i umora bile su česte, ali prolazne. Ozbiljnih neželjenih događaja nije bilo.
Istraživači najavljuju nova ispitivanja
Istraživači navode da studija nije imala grupu koja je bila samo na dijeti. Zato ne mogu sa sigurnošću tvrditi da je upravo vježbanje sačuvalo mišiće i poboljšalo kondiciju. Planiraju veću i dužu studiju koja će porediti samu dijetu s dijetom uz vježbanje.
Prema njihovim riječima, dijabetes tipa 2 sve češće se javlja kod mlađih ljudi širom svijeta, pa ovi rezultati otvaraju priliku da se preispitaju dosadašnji pristupi liječenju, prenosi Klix.
Možda vas zanima:
Simptom koji se javlja u vrelim danima može biti znak dijabetesa
Napomena: Pronađeni tragovi koronavirusa ne znače da je virus i dalje aktivan. Njegova moguća povezanost s rakom, neplodnošću i drugim komplikacijama još nije naučno potvrđena i zahtijeva dodatna istraživanja.
