Zašto je celer koristan za ljepotu i zdravlje?
Celer je idealna hrana za one koji vode računa o svojoj težini jer je niskokalorična namirnica s visokim procentom vode.
Pet supernamirnica za 2020, dodajte ih u ishranu
Svako bira kako će kreirati svoj način ishrane, a profesionalci u prehrambenoj industriji prognoziraju trendove za narednu sezonu. I sada znamo koja će superhrana biti ...
Napravi sama domaću masku od griza za masnu kožu
Ako imate masnu kožu, prva zabluda koju bi trebalo da ostavite u prošlosti je da njoj nije potrebna dodatna hidratacija. Naprotiv, važno je da je njegujete, samo birajte lagane ...
I Anistonova praktikuje hit dijetu: Tijelo mora gladovati 16 sati
Svi smo vidjeli kako američka glumica Dženifer Aniston (50) "sjaji" uprkos svojim godinama, a linija joj je uvijek besprijekorna.
Napravite prirodni antibiotik za borbu protiv sezonskih bolesti
Tokom zimskog perioda naš imunitet slabi i postaje manje otporan na viruse i bakterije. Stoga žilu kucavicu zdravog organizma valja očvrsnuti i pripremiti na sezonu prehlada ...
Šta je bolje - obrok prije ili nakon vježbanja?
Vježbanje na prazan želudac moglo bi pojačati koristi za zdravlje koje nose fizičke aktivnosti, prema istraživanju o vezama vremena obroka i metaboličkog zdravlja s ...
Sva čuda šoljice jogurta
Jogurt je savršena namirnica jer obiluje kalcijumom i dobrim bakterijama koje uravnotežuju prehranu, jačaju kosti, ali i tjeraju depresiju
Ove ''grickalice'' ne dovode do viška kilograma
Stručnjaci za ishranu podsjećaju da često grickanje između obroka dovodi do viška kilograma. Savjetuju da se ta praksa izbjegava, ali ne po svaku cijenu jer, kako navode – ...
Presbyopia, bifokali, progresivne naočale
Presbyopia ili staračka dalekovidnost je stanje oka koje je izazvano gubitkom akomodativne sposobnosti očnog sočiva da oku daje mogućnost da vidi jasno i na blizinu i na ...
Da li imate problem s nadimanjem nakon što jedete?
Imate grčeve u stomaku poslije jela i imate potrebu da idete u toalet? Možda imate sindrom iritabilnog crijeva, od kog pati oko 70 odsto žena.
Snimila se telefonom dok je proživljavala moždani udar
Stejsi Džips (49) vozila se kući s posla kada je odjednom počela da gubi kontrolu nad lijevom stranom tijela.
Makadamija orah - put do zdravlja i dugovječnosti
Makadamija orah pripada grupi najzdravijih orašastih plodova, a porijeklo vuče iz daleke Australije. Australija je i danas njihov najveći proizvođač, a zahvaljujući ...
Kako bijeli luk utiče na vaše zdravlje
Bijeli luk je jako zdrav, sa složenim ugljikohidratima i proteinima, mineralima i vitaminima poput vitamina B pa i natrijuma, kalijuma i magnezijuma.
Šest supernamirnica bogatih vitaminom C
Nagle promjene temperatura u zimskom periodu idealne su za širenje virusnih i drugih infekcija, a dovoljan unos vitamina C neophodan je kako bi nam imunološki sistem dobro ...
Kako da sami prekontrolišete štitnu žlijezdu?
Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, čak dvije milijarde ljudi u svijetu pati od nekog od poremećaja štitne žlijezde.
