Tehnika "4-7-8" pred spavanje kao najbolji lijek protiv stresa
U trenucima straha i napada panike, prvo najčešće zaboravimo na disanje, što nam samo otežava situaciju. Da li ste čuli za tehniku "4-7-8"?
Svakodnevnim vježbanjem usporite proces starenja tijela
Ponekad je teško snaći se u moru fitnes programa i trendova i procijeniti koje vježbe su zaista bitne, a bez kojih definitivno možemo preživjeti.
Piling kože glave za zdravlje i ljepotu kose
Koliko je bitno održavati kosu zdravom i njegovanom, toliko je bitno i obratiti pažnju na kožu glave, te raditi redovan piling kako bi kosa izrastala zdravija.
Zašto maramice za skidanje šminke nisu dobre?
Dermatolozi upozoravaju da maramice za skidanje šminke treba izbegavati jer nanose veliku štetu koži lica.
Zašto treba da pijemo čaj od maslačka?
Korijen maslačka je čest sastojak detoksikacionih čajeva i dodataka zbog svojih svojstava uravnoteženja jetre.
Pet jednostavnih pravila za potpuni detoks kože
Stresni periodi kojih niko od nas nije pošteđen često narušavaju našu redovnu rutinu na koju je koža navikla što je izbacuje iz ravnoteže, zbog čega je vrlo bitno ...
Đajić: Povećan broj hospitalizovanih pacijenata, novi apel građanima
BANJALUKA - Generalni direktor Univerzitetskog kliničkog centra Republike Srpske Vlado Đajić rekao je da je u ovoj ustanovi u posljednjih nekoliko dana povećan broj ...
"Žrtve zlostavljanja ne smiju biti osuđivane jer nisu progovorile ...
Bosna i Hercegovina je Konvenciju Vijeća Evrope o zaštiti djece od seksualnog iskorištavanja i seksualne zloupotrebe ratifikovala 27. septembra 2012. godine i obavezala se da ...
Ruski ljekar: Imunitet 32 do 45 dana poslije vakcinacije
Imuni odgovor na novi korona virus ne razvija se prije 32-45 dana nakon vakcinacije, ili maksimalno 52 dana poslije, izjavio je Aleksandar Gorelov, zamjenik direktora za nauku ...
Sedam razloga zbog kojih volimo mandarine
Zašto svakodnevno trebamo konzumirati mandarine? Donosimo vam bar sedam razloga.
Četiri vježbe koje možete da radite dok sjedite za računarom
Sada, kada mnogi od nas rade od kuće, često se dešava da izgubimo pojam o vremenu sjedeći i da tek kasnije shvatimo da nas bole leđa, noge, ili vrat.
Potvrđeno za "Nezavisne": Prve doze ruske vakcine sljedeće sedmice ...
BANJALUKA - Prvi kontigent ruske vakcine Sputnjik V protiv virusa korona u Republiku Srpsku stiže sljedeće sedmice.
Potez koji u nekoliko minuta uklanja bol od nošenja visokih potpetica
Dugotrajno nošenje visokih potpetica može ostaviti posljedice na stopala i donji dio nogu, naročito na gležnjeve i cjevanicu. No ta česta i neugodna bol može se značajno ...
Istraživanja: Koje greške pravimo odmah nakon jutarnjeg buđenja
Nakon jutarnjeg buđenja mnogi vole odmah popiti kafu ili pak odraditi nekoliko brzinskih vježbi, ali koliko je to ispravno pročitajte u nastavku.
Suve smokve i jabukovo sirće za smanjenje masnoće u krvi
Ukoliko imate povišen nivo masnoća u krvi, preporučujemo ovo sredstvo jer je mnogima pomoglo.
