Vježbe koje će vam podići nivo energije
Mnogo je razloga za pad energije i koncentracije, kao i demotivaciju. Osim brojnih savjeta kako podići nivo energije, jedan je svakako najzdraviji: fizička aktivnost.
Čitanje knjiga smanjuje nivo stresa za više od 50 odsto
Interesovanje za čitanje knjiga u posljednjih godinu dana poraslo je usljed pandemija i dužeg ostajanja u kući.
Aleksandra Dubočanin: Vježbom "školjka" poboljšajte mobilnost kukova
Kako biste shvatili koliko je važna mobilnost, prvo ćemo objasniti šta to znači. Često miješamo pojmove fleksibilnost i mobilnost.
Zašto vakcinu primamo u mišić nadlaktice?
Zašto smo sve vakcine primili baš u mišić nadlaktice? Milioni ljudi posljednjih mjeseci meseci zavrnuli su rukave da bi primili vakcinu protiv Covida 19. Da li ste se nekada ...
Novartis: Lijek povećao preživljavanje kod karcinoma prostate
Muškarci sa smrtonosnim oblikom uznapredovalog karcinoma prostate koji nisu uspjeli sa drugim liječenjima živjeli su četiri mjeseca duže nakon što su dobili eksperimentalni ...
Zašto je ponekad "nemoguće" probuditi se?
Ono stanje koje nam je svima vrlo poznato - kada se ujutro probudimo, a "nismo ni za šta", nego samo prolazimo kroz radnje, a kao da i dalje spavamo - ima svoje ime, radi se o ...
Zašto svaka treća žena osjeća bol tokom polnog odnosa?
Dispareunija je neugodan i bolan polni odnos kod žena, a može biti posljedica poremećaja u razvoju ženskih spolnih organa, upale janika i jajovoda, endometrioze…
Zašto nije dobro da pijete kafu nakon besane noći
Većina nas je bar jednom posegnula za šoljom kafe nakon noći lošeg sna. Ta navika nije rijetkost, ali zapravo nema pozitivnih posljedica kao što smo mislili i neće nam ...
Žalfija - biljka koju je Karlo Veliki najviše cijenio
Žalfija je jedna od najstarijih ljekovitih biljaka. Latinski naziv čitavog roda Salvia potiče od latinske riječi salvare, što znači spasti, spasavati, izliječiti, jer su je ...
Koji su to simptomi zavisnosti od hrane
Mnoge osobe vole da jedu, smatraju sebe gurmanima ili imaju naviku da više jedu nego ostali. Kod zavisnosti od hrane, međutim, stvar je daleko kompliciranija i nije samo obično ...
I ukrasne biljke imaju terapeutska svojstva
Iscjeliteljske sposobnosti ne posjeduju samo ljekovite trave, već se ovo pripisuje i ukrasnim biljkama! Terapija cvijećem je metoda rada sa različitim cvjetovima, koja se ...
Četiri dobrobiti čia sjemenki
Posljednjih godina čia sjemenke postale su nezaobilazni dio ishrane, posebno kod osoba koje žele da izgube višak kilograma.
Jagode - bobičasto voće puno zdravlja
Prve jagode nas već mame sa tržnica i pijaca i sigurno su većini omiljeno ljetno voće. Ako ih volite u prilog tome ide i ovih 6 razloga zbog kojih biste ih trebali jesti što ...
Deset namirnica koje će vam pomoći u borbi protiv anemije
Anemija je stanje koje je definisano smanjenim volumenom crvenih krvnih zrnaca u krvi i/ili smanjenom količinom hemoglobina, a do nje može doći ako vam nedostaje željeza ...
Pomaže li jogurt zaista kada izgorite na suncu
Može li jogurt pomoći kada zadobijete opekotine od sunca?
