5 razloga da u ishrani koristite tikvice
Sezona je tikvica, mnogima omiljenog ljetnog povrća! Razloga da u ishranu uvrstite tikvice je mnogo, a mi vam predstavljamo 5 najvažnijih. Dodatni plus su što se odlično ...
Melem od četiri domaće namirnice za ublažavanje bolova u mišićima
Bol u mišićima se naziva i mijalgija, bez obzira na uzrok. Mogu nastati usled intenzivnog fizičkog napora, povrede ili zbog pojave nekih zapaljenskih procesa.
Pet namirnica koje "čiste" i štite pluća
Ključ u održavanju zdravog organizma jeste izbalansirana ishrana i čišćenje tijela od nakupljenih otrova. Jako je važno da znate, da potpuno čišćenje pluća ne može se ...
Šta znači SPF broj na kremi za sunčanje?
Krema za sunčanje je neophodna kako bismo zaštitili kožu od štetnih sunčevih zraka.
Namirnice koje nikako ne treba da kombinujete
Pravilo je da ne smijete kombinovati namirnice koje u sebi imaju recimo ugljene hidrate i proteine. To su različiti enzimi koji se vare u različito vrijeme tako da mogu da ...
7 razloga zbog kojih bi trebalo da jedete papriku
Mnogima je poznato da svježa paprika sadrži više vitamina C nego limun, te da bi je zbog toga trebalo jesti tokom cijele sezone, jer pozitivno utiče na zdravlje.
Šta će se desiti ako 12 nedjelja redovno pijete sok od borovnice
Ispijanje samo 30 ml svježe cijeđenog soka od borovnice dnevno može poboljšati funkcionalnost mozga kod starijih ljudi, kažu nova istraživanja Univerziteta Ekseter iz ...
Salata od samo dva sastojka sprečava nastanak krvnih ugrušaka
Studija je pokazala da 54 odsto odraslih nije svijesno da kombinovanje različitih namirnica može biti od koristi za njihovo zdravlje. Ako želite da snizite krvni pritisak i ...
10 prednosti duda zbog kojih ćete početi da jedete ovo voće
Iako bogata vitaminima i drugim hranljivim materijama, dud je nepravedno zapostavljena biljka. Njegovi sitni plodovi imaju ukus grožđa, dok vizuelno najviše podsjećaju na ...
Dvije zlatne medalje maserima BiH u Atini
ATINA - Dvije zlatne medalje osvojili su maseri Bosne i Hercegovine na Međunarodnom prvenstvu masera održanom u Atini.
Zašto je ženama uvijek hladnije nego muškarcima
Sigurno ste primijetili da je ženama uvijek hladnije nego muškarcima. Na ovaj fenomen mnogi naučnici su pokušali da nađu odgovor. Ispostavilo se da je razlog vrlo jednostavan ...
Bijeli luk je prirodni antibiotik, evo kako pomaže kod upale uha
Bijeli luk jedna je od najzdravijih prirodnih namirnica, koja pored toga što je idealan u ishrani, može biti odličan i kod preventive u liječenju.
Zašto sunce može da nas učini umornim
Sjedenje na suncu može da bude prijatno, ali ako postane prevruće, vaše tijelo može da ima čudnu reakciju na povećanje temperature, a zbog toga možete da se osjećate ...
Nuspojave prevelikog unosa proteina
Više je nego jasno da su ljudi postali opsjednuti proteinima. Dodatnu dozu ove hranljive supstance dobile su skoro sve namirnice, od pudinga do jogurta.
Zašto žudimo za solju kada smo dehidrirani?
Bilo da više volite slatko ili slano svi s vremena na vrijeme žudimo za solju. So je prirodni dio ljudske ishrane. Natrijum je elektrolit koji održava naše tečnosti u ...
