Šta se dešava sa organizmom kada nemamo fizičku aktivnost?
Manje od 5 odsto odraslih bavi se minimalnom dnevnom fizičkom aktivnošću, a samo trećina djece to čini. Nažalost, ovaj nedostatak aktivnosti može uticati na vaše zdravlje ...
4 simptoma na koži znak da nemate dovoljno soli u organizmu
Stručnjaci su pokušali da prate ishranu sa niskim sadržajem natrijuma i odlučili su da otkriju kako neunošenje soli može da utiče na vašu kožu.
Piskavica - moćna biljka Mediterana
Piskavica je biljka koju možete konzumirati na različite načine. Možete jesti njene sjemenke, unijeti je kroz čaj, začine i dodatke prehrani. Zašto bi trebalo da je jedete ...
Budućnost bez duvanskog dima nije san već realnost
Pušenje uzrokuje ozbiljna oboljenja, a najbolji način kako se ovo može izbjeći je da nikada ne počnete pušiti, ili da odmah u potpunosti prestanete. Ali šta se dešava s ...
Ove vrste mesa najviše podižu nivo lošeg holesterola
Visoki holesterol glavni je faktor koji pridonosi bolestima srca, koje su i dalje vodeći uzrok smrti u svijetu. Holesterol, uz masne naslage koje se nakupljaju na stijenkama ...
U koje doba dana je najbolje trenirati
Trening bi trebao biti dio svakodnevne rutine odnosno trenirati bi trebali najmanje tri do četiri puta sedmično.
Nutricionisti savjetuju: Izbjegavajte kofeinske napitke i obilne obroke ...
Svako godišnje doba sa sobom nosi svoje karakteristike i zahtjeva određenu ishranu zbog specifičnih potreba organizma, pa je, kako su konačno stigli vreli ljetnji dani, veoma ...
4 razloga zbog kojih bi trebalo da jedete kupine
Ako bi postojala top-lista najzdravijih namirnica, kupina bi zasiguno bila u prvih deset.
Koja hrana uzrokuje nadutost
Ravan stomak je želja mnogih. Ali ako niste sretnica odnosno sretnik kojem je genetika podarila ravan stomak onda se za njega trebate itekako pomučiti.
Kako do bržih rezultata tokom vježbanja
Jeste li znali da statistika kaže da se ljudi u prosjeku udebljaju više na godišnjem odmoru nego za vrijeme božićnih i novogodišnjih praznika?
Voće koje je prijeko potrebno koži
Preparati za kožu neizostavni su dio svakodnevne rutine njege kože. Skoro da svako zna koliko je bitno hidrirati lice i zaštiti ga od štetnog značenja.
Uštinite se za ruku i saznajte da li pijete dovoljno vode
Postoji više indikatora da je tijelu potrebna voda.
Većina osoba ima poteškoće sa gutanjem tableta, svi oni griješe u ...
Nekima od nas je baš teško da progutaju tabletu, a da li ste se ikada zapitali pijete li lijekove na pogrešan način? Možda je u tome kvaka.
Zašto jezik ponekad svrbi nakon nekog voća iako niste alergični
Svima nama se barem jednom dogodilo da smo zagrizli jabuku, kivi ili malinu i osjetili da nas jezik ili područje oko usta svrbi, iako ste sigurni da niste alergični na voće ...
Ovi ljudi nikada ne bi trebalo da jedu banane
Banane su omiljeno voće mnogih ljudi. Mogu da se jedu same, ali često ih jedemo u kombinaciji sa drugim voćem, mlijekom, sastavni su dio smutija i šejkova. Međutim, ukoliko ...
