Ovih dana čujemo mnogo o zdravoj ishrani. Jedite sporije, namjerno i bez gledanja televizije što će uticati i na gubitak težine.

Novogodišnji i božićni praznici su jedan od najljepših perioda u godini, ali opšte je poznato da su ti dani ispunjeni uživanjem u hrani i piću. Upravo zbog toga, vraćanje ...

Sardine su izuzetno hranjive i mogu se smatrati superhranom zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina D i drugih važnih hranjivih tvari.