Pet načina da vježbate na odmoru, a da toga niste ni svjesni
Plaža je pogodna za mnoge stvari, posebno ako tamo provedete čitav dan. Postoji najmanje 5 načina da vejžbate dok ste na odmoru, a da se ne umorite.
Novo istraživanje tvrdi da je ovo najzdravije voće na svijetu
Istraživači na Univerzitetu Vilijam Paterson u Nju Džerziju procjenjivali su 41 različitu vrstu voća, rangirajući ih na osnovu esencijalnih hranljivih materija po kaloriji ...
Nutricionisti upozoravaju na jednu stvar u salatama: "Ubija sve ...
Mnogi će reći da salata bez sirćeta nije prava salata. Ali je li sirće zaista najbolji izbor - ili možda salati više šteti nego koristi? Više smo puta čuli kako ...
Najčešće greške u rutini njege kože: Kako ih izbjeći
Njega kože je više od estetskog rituala – to je svakodnevni čin pažnje prema sebi, ali i prema najvećem organu našeg tijela. Ipak, uprkos dobrim namjerama, mnogi proizvodi ...
Anksioznost nije slabost: Kako prepoznati, prihvatiti i olakšati ...
Anksioznost nije slabost – ona je signal da vam je nešto važno, da vas nešto brine, da ste (možda) predugo „na oprezu”. I dok je ne možete uvijek izbjeći, možete ...
Zanemaren orašasti plod nudi pravo bogatstvo: Da li ste probali ...
Često su zanemareni među orašastim plodovima, pa do njih dolazimo tek kada saznamo koliko mogu da nam budu korisni.
Kako prepoznati upozorenja koja visok holesterol ostavlja na tijelu?
Visok holesterol često ne izaziva simptome godinama, ali u nekim slučajevima tijelo može poslati vidljive znakove upozorenja. Jedan od njih mogu biti neobične masne naslage na ...
Kolagen u prahu, kapsulama i piću: Da li zaista podmlađuje ili je ...
Kolagen je posljednjih godina postao jedan od najpopularnijih dodataka ishrani, a police drogerija i apoteka preplavljene su raznim prahovima, kapsulama i napicima koji obećavaju ...
Kada je liječenje tumora samo vrh ledenog brijega
Tumor je složena bolest koja može nastati u gotovo svakom organu ili tkivu i proširiti se na druge dijelove tijela. Postoje različite vrste tumora i nisu svi tumori isti. Čak ...
Talasi vrućine talasaju i mozak
Kako toplotni talasi postaju intenzivniji sa klimatskim promjenama, naučnici se utrkuju u pokušajima da shvate kako ekstremna vrućina mijenja način na koji naš mozak ...
Doktorica savjetuje kada treba potražiti stručnu pomoć zbog oticanja ...
Oticanje nogu i zglobova česta je i uglavnom bezopasna pojava u trudnoći, ali može biti i vrlo neugodna. Edem, odnosno oticanje ruku, stopala i zglobova, vrlo je česta pojava ...
Visok pritisak često nema simptome, ovi znaci mogu biti upozorenje
Visok krvni pritisak može ostati neotkriven godinama, sve dok ne izazove ozbiljna oštećenja unutrašnjih organa.
Ove namirnice povećavaju nivo tostesterona
Povećanje ninova testosterona ne zahtijeva nužno skupe dodatke prehrani niti hormonske terapije. Često je dovoljno pažljivo birati namirnice koje svakodnevno unosimo.
Imate česte migrene? Uz pomoć ovog začina možete ih ublažiti
Migrena je vrsta glavobolje koja se javlja iznenada, često s jakim bolom i pratećim simptomima poput mučnine, osetljivosti na svjetlo i zvuk, umora.
Zašto ljeti imamo zatvor: Crijeva pod stresom zbog sunca
Zašto ljeti imamo zatvor češće nego zimi? Saznajte kako dehidracija, sunce i ishrana utiču na vašu probavu.
