Recepti uz pomoć kojih ćete brzo postati vitki
Uz proteinski šejk koji ćete sami napraviti, zeleni čaj umjesto kafe, dosta vode i malo discipline, čuda su moguća.
Zašto se limun dijeta smatra jednom od najzdravijih na svijetu?
Zahvaljujući ovoj dijeti kilogrami prilično brzo nestaju, ali to nikako nije njena osnovna prednost. Ipak, ona isto tako nije za svakoga.
Dijeta s jabukama koja traje samo tri dana
Svi već znamo da su jabuke izuzetno zdrave i da regulišu probavu. Donosimo vam novu dijetu, onu s jabukama.
Spremite tijelo za ljeto: Ovo je pet najboljih dijeta
Na internetu danas možemo pronaći veliki broj dijeta, provjerenih i neprovjerenih, napisanih od strane stručnjaka ili samo osoba koje su uspjele da smršaju po nekoj posebnoj prehrani.
Čaj od sjemenki lana nevjerovatan prirodni lijek
Ako volite biljne čajeve, čaj od sjemenki lana će vam se sigurno svidjeti. Ove sjemenke se dobijaju od biljke lan i dio su narodne medicine stotinama godina.
Namirnice koje sagorijevaju kalorije i ubrzavaju metabolizam
Ubacivanje u ishranu namirnica koje sagorijevaju masnoće i ubrzavaju metabolizam vam može dosta pomoći u skidanju neželjenih kilograma i učiniti lakšim vaše napore da smršate.
Paleo dijeta: Koliko je mesa dozvoljeno
Osmislio ju je Loren Kordejn, vodeći američki nutricionista, a osnovna premisa je da treba da jedemo sve ono što su jeli pećinski ljudi – meso, ribu, povrće, voće, sjemenke, orahe… i da iz ishrane izbacimo sve ono što praistorijski ljudi ne bi mogli da svare – mlijeko, krompir, mahunasto povrće, šećer i prerađenu hranu.
Limun dijeta: 10 kilograma manje za samo dvije sedmice
Ako hoćete u potpunosti da izmijenite svoj izgled i smršate 10 kilograma, pored dobre volje, potreban vam je i limun!
Slavne ljepotice otkrile kako postižu zanosan izgled
Viktorija Bekam, Megan Foks, Hali Beri, Penelope Kruz i Miranda Ker, neke su od slavnih ljepotica koje su otkrile da su dijete kojih se pridržavaju zaslužne za njihov zanosan izgled. Evo nekih od dijeta za koje one tvrde da imaju efekta na fit liniju.
Paleo dijeta, povratak među pretke
U knjizi "The Paleo Diet" iznete su tvrdnje da je ljudska genetika najbolje prilagođena ishrani naših predaka prije poljoprivredne revolucije. Kao takva, Paleo dijeta se bazira na ishrani koja je bila dostupna ljudima u to vrijeme.
Trendovi u ishrani nisu dugog vijeka: Ništa bez jaja i svinjske masti
Nova pravila ishrane poprilično zbunjuju ljude. Kada bi se pridržavali brojnih savjeta kojima su svakodnevno "bombardovani", umrli bi od gladi, jer stručnjaci svakoj namirnici nađu manu.
