Pet načina da ubrzate metabolizam
Vježbate i pazite na ishranu, ali vam je s godinama sve teže da održite idealnu težinu. Istraživanja su pokazala da između 6. i 18. godine potrošnja kalorija u mirovanju ...
Kurkuma kao lijek: Sedam razloga da je koristite
Kurkuma je začin koji se već vijekovima koristi u Indiji i Indoneziji, a posljednjih decenija sve češće i na prostorima Evrope.
Razlozi zbog kojih raste holesterol, a mnogi na njih i ne pomišljaju
Ukoliko patite od povišenog holesterola, znate koliko je važno da steknete naviku da se zdravo hranite i da održavate fizičku kondiciju.
Pet razloga zašto je dobro da djeca plaču
Majke su veoma osjetljive na plač djeteta, pa često odmah reaguju kada im nešto nije po volji. Ali to ne treba činiti.
Osam vježbi za istezanje vratnog dijela kičme
Sjedilački način života sve više ostavlja posljedice na naše tijelo, a pogotovo na kičmu. Nepravilno sjedenje, stajanje i spavanje dovode do sve češćih bolova u vratnom ...
Istraživanje: Koja vakcina je bolja - moderna ili fajzer?
Istraživači, predvođeni američkim Centrom za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), uporedili su dvije vakcine u studiji sprovedenoj na 5000 zdravstvenih radnika u 25 država.
Kako da otkrijete uzrok podočnjaka i uspješno ih uklonite
Podočnjaci, koliko god bili uobičajena pojava na licu, mnogim ljudima predstavljaju emotivni i društveni problem.
Tri dana nije jela ništa osim grožđa
Čišćenje organizma i dijeta bazirana na grožđu su izuzetno popularni, ali mnogi se zadržavaju samo na tome da popiju povremeno napitak od vode i ljekovitih biljaka u koji ...
Pet ukusnih napitaka pomoći će vam da skinete višak kilograma
Kako biste skinuli višak kilograma, ne treba da se izgladnjujete već samo da počnete da ispijate neke od sljedećih magičnih napitaka.
Patlidžan sprečava rast tumora i čisti mozak
Mesnati plod patlidžana karakteriše gorkasti ukus i mnoštvo sastojaka koji doprinose zdravlju, ali pri konzumaciji je potrebno i nešto opreza.
Izbacite 300 kalorija dnevno i izgubićete suvišne kilograme
Čak i zdravi, mladi i vitki ljudi u top formi mogu imati koristi smanje li dnevni unos za 300 kalorija. Novije istraživanje pokazalo je da ova jednostavna i zdrava životna ...
Prehrambene navike koje loše utiču na mozak
Kada se odlučite na promjenu ishrane na umu imate određene ciljeve, koji variraju od gubitka kilograma pa sve do transformacije cijelog tijela.
Drugi "Lotus Joga Fest": Vlašić kao polazna tačka do zdravlja i mira
Joga nije čudo koje će u kratko vrijeme preobraziti vaše tijelo u sliku savršenstva.
Najbolji prirodni antistres napitak, smiruje i čuva zdravlje
Osim što ga je vrlo poželjno piti u hladnim zimskim danima zbog zagrijavanja tijela, čajevi su najpoželjiniji napici upravo zbog regulacije generalne temperature organizma.
Zašto nikada ne bi trebalo piti kafu čim se probudimo
Ako je šoljica kafe prva stvar za kojom posegnete ujutro kad ustanete iz kreveta, možda bi trebalo da razmislite o promjeni te navike. Doktor Karan Rej tvrdi da to nikako nije ...
