Ova poza je najbolja za spavanje, nećete se buditi umorni i ukočeni
Ljekari tvrde da je najbolji položaj za spavanje onaj u kome je kičma u prirodnom stanju.
Svinjska mast ili ulje, šta je zdravije
Da li je mast zdrava i jeftinija? Da li se svinjske masti razlikuju i da li organizam treba postepeno navikavati na mast, ako je do sada nismo koristili?
Јapanska jabuka - prava rajska poslastica
Јesen je doba godine kada prispijeva mnogo vrsta voća. Za ono uobičajeno, poput jabuka, krušaka, šljiva svi znamo, ali u oktobru i novembru u oblasti mediterana prispjeva i ...
Vojčić: Očekuje se epidemija kratkovidosti
BANJALUKA - Velika opasnost danas vreba od epidemije miopatije, odnosno kratkovidosti, jer i djeca i odrasli sve više vremena provode pred ekranima, upozorio je oftalmolog Dejan ...
Ko propagira ivermektin za liječenje kovida i da li je opasan
Tablete ivermektin registrovane su sedamdesetih godina prošlog vijeka za liječenje parazitskih oboljenja kod ljudi i kod životinja. Postoji i krem kojim se tretiraju kožna ...
Poklanjamo trening za cijelo tijelo
U ovom broju "Nezavisnih" donosimo slikoviti opis treninga koji će, ukoliko budete pravilno i redovno radili vježbe kako je navedeno u nastavku teksta, za tri sedmice učiniti ...
Koliko proteina nam je potrebno tokom dana
Prema preporukama stručnjaka - minimum koji se smatra zdravim unosom je 0,8 grama po kilogramu vaše tjelesne mase, što bi iznosilo prosječno oko 46 grama za žene.
Da li je instant kafa dobra za zdravlje
Instant kafa je kristal koji nastaje od dehidriranih kuhanih zrna kafe.
Šta se dešava sa organizmom kada jutarnju kafu zamijenite zelenim ...
Zeleni čajevi, koji nastaju tretiranjem listova svježeg čaja na pari ili blagim zagrijevanjem, imaju manje kofeina u sebi od crnih čajeva ili kafe, ali dovoljno da vam daju ...
Tri supernamirnice za jačanje imuniteta
Tri namirnice za jačanje imuniteta - a dostupne su svima nama - neka se obavezno nađu na vašem "meniju".
Japanska metoda protiv ljenosti i mrzovolje
Većina ljudi povremeno upadne u kolotečinu, pa pored mnoštva obaveza nemaju volje ni za šta. Usljed uticaja interneta, motivacije koja dolazi sa svih strana, prave planove ...
Mjesto bubuljice na licu mnogo govori o zdravlju
Prema učenju tradicionalne kineske medicine, lice je prozor zdravlja. Čelo, nos, brada, desni i lijevi obraz - pet su zona koje daju naznake šta se događa u organizmu.
Tečnost koja čini čuda za kosu u hladnim danima
Kosa, kao i koža, odraz su promjena u organizmu i najčešće prvi znak da nešto nije u redu.
Šta je bolje konzumirati bjelance ili žumance
Ljudi često jedu jaja tako što odvajaju bjelanca – koja se smatraju zdravijom namirnicom, od žumanaca – ozloglašenih zbog velike količine masti, kalorija i ...
Ako vam se jede slatko postoji razlog za to
Hormon koji podstiče tako dobar osjećaj kada konzumiramo šećer zove se dopamin, a hormon koji reguliše nivo šećera u krvi se zove insulin.
